このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > あいりさんのマイページ

日記

2011年5月22日(日)
体重57.2kg

なるべく食事制限をする

×

おやつを我慢する(ストレスたまらない程度に)

×

あんまりストレスをためない

○

常に姿勢を良くする

×

お風呂等ではマッサージ

×

体重測定

×

歩く

×
やばい ・・・

ここ放置してダイエットも放置してたら

かなり体重が・・・・(´;ω;`)


ほんっとにがんばんなきゃ .... ;

コメント(0)

2011年4月5日(火)
体重56.0kg

なるべく食事制限をする

×

おやつを我慢する(ストレスたまらない程度に)

×

あんまりストレスをためない

×

常に姿勢を良くする

×

お風呂等ではマッサージ

○

体重測定

×

歩く

○
放置してたら・・

日記書くこと&体重計のるの
忘れてたら・・体重がああああ;
どうしよう...(´;ω;`)

おし頑張る!;

コメント(0)

2011年3月19日(土)
体重54.5kg

なるべく食事制限をする

○

おやつを我慢する(ストレスたまらない程度に)

×

あんまりストレスをためない

○

常に姿勢を良くする

○

お風呂等ではマッサージ

○

体重測定

○

歩く

×
嬉し〜っ

減りました∩^ω^∩


でも,目標体重までは程遠いです・・!



がんばります!

コメント(0)

2011年3月17日(木)
体重55.4kg

なるべく食事制限をする

○

おやつを我慢する(ストレスたまらない程度に)

○

あんまりストレスをためない

×

常に姿勢を良くする

○

お風呂等ではマッサージ

○

体重測定

○

歩く

×
ショック><

体重増えた…(´・・`)

せっかく減ってきた〜><

って思ったのに....



もっともっと頑張ります!

コメント(0)

2011年3月16日(水)

なるべく食事制限をする

○

おやつを我慢する(ストレスたまらない程度に)

×

あんまりストレスをためない

○

常に姿勢を良くする

○

お風呂等ではマッサージ

○

体重測定

○

歩く

×
  1  2  3  4  5  6  7  8    
日記一覧
日記画像一覧

 


女性 身長:154.0cm
自分を変えたいので
本気で頑張ります!
宜しくお願いします(`・ω・´)
2011年3月10日スタート
開始時55.8kg   
+12kg
現在67.8kg 22.0%
あと17.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

万年ダイエッター
53歳 女性 
151.5cm 65.3s

ガイア
女性 
157.0cm 70.3s

女性 
156.0cm 65.5s

一覧へ

 

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!