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ダイエット日記 > えみるさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.ジムは30分以上!実行率100%100%
2.ごはん一杯だけ実行率0%0%
3.野菜しっかり取る実行率50%50%
4.なるべくストレッチ!実行率100%100%
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日記

2011年3月10日(木)

ジムは30分以上!

○

ごはん一杯だけ

×

野菜しっかり取る

○

なるべくストレッチ!

○
お初日記☆



朝×
昼 サンドウヰッチ
夜 カレー一杯 おっきい皿


食べすぎたかな:

今日はジムでめちゃくちゃ疲れマスタ

一年でつーちゃんみたいになれるかなぁ


これからすること

毎日ジム☆

ごはんは一杯だけ(たまには半分)

部屋に特性ポスター作る!

なるべく 運動


っていう割には中々実践できない私w


炭酸よりスポーツドリンク
ドリンクよりお茶
お茶より水

ってことで
水大事です☆


体重はのちにかきまする

コメント(0)

2011年3月9日(水)

ジムは30分以上!

○

ごはん一杯だけ

×

野菜しっかり取る

×

なるべくストレッチ!

○

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女性 身長:155.0cm

モデル体型になりたい!
V系みたいなスタイルいいお兄さんたちみたいになる
あいつらを見返す!

ダイエット仲間募集です☆

自分では なるべく食べないようにしてるはずw
ジムもがんばっていってるし☆
2011年3月10日スタート
開始時126.0kg
±0kg
現在126.0kg
あと86kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
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えり
女性 
156.0cm 123.4s

なお
45歳 女性 
155.5cm 125.2s

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ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

ぱすてる
24歳 女性 
153.2cm 45.0s

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