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ダイエット日記 > ちょびさんのマイページ

日記

2011年3月11日(金)
体重73.2kg

歯磨きの後、体重計。

○

間食を減らす。

○

すぐ寝ころばない。

○

寝る2時間前は、食べない。

×

お酢を飲む。

×

3日目

22:17


●朝ごはん●

なし

●昼ごはん●

パン 3個

●夜ごはん●

塩分控えめ
スパゲティサラダ


●間食●
アイス1本



地震大丈夫かなあ〜〓

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2011年3月10日(木)
体重73.0kg

歯磨きの後、体重計。

○

間食を減らす。

×

すぐ寝ころばない。

○

寝る2時間前は、食べない。

○

お酢を飲む。

×

2日目

22:14



●朝ごはん●

なし

●昼ごはん●

なし

●晩ごはん●

ホルモンの水炊き


ブランチュールと
アイスを食べてしまた/(^0^)\


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2011年3月9日(水)
体重73.0kg

歯磨きの後、体重計。

○

間食を減らす。

×

すぐ寝ころばない。

×

寝る2時間前は、食べない。

○



今日からダイエット
はじめる(^0^)/♪

痩せたい。
痩せたい。

痩せる。
痩せる。

見返してやる(。-ω∩。


がんばるぜーいっ!←


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20代後半 女性 身長:170.0cm
頑張って痩せて
綺麗になる!★
2011年3月9日スタート
開始時73.0kg
-1.4kg
現在71.6kg
あと16.6kg
目標55.0kg

 

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