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ダイエット日記 > レガさんのマイページ

日記

2011年3月15日(火)
体重66.1kg   体脂肪率27.3%

おやつdayは日曜日だけ

×

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

○

ゲゲッ

21:50



現状維持とか
余裕こいでたら
軽く増えてんじゃん

たぶん原因は
家庭科で作った
クッキーと
ホワイトデーで
顧問からもらった
アップルパイ

バカバカ自分(T_T)

現状維持してる場合でない!

減らそう!うん!

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2011年3月14日(月)
体重65.4kg   体脂肪率27.9%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

×



1ヶ月たたないうちに
-2?達成

まずは現状維持かな★

今生理中だし
無理はしない(^^)

生理だから減ったのかなって
のもあるけど前向きに
考えて素直に喜ぶ*(笑)

痩せたらこれ着たい!とか
雑誌見ながら妄想すると
やる気でてテンションあがる!

見た目に変化あるのは
いつになるかな〜?

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2011年3月13日(日)
体重65.9kg   体脂肪率26.3%

おやつdayは日曜日だけ

×

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

○


ヤバいだろ!!

地震とかあって
停電断水状態で
朝とかせんべい
食べてたのに…

体重減ってらぁ!

しかもお風呂の
前と後で体重
減ってるしさ!

縄文の湯のおかげ


さぁもうお菓子なんかに
負けやしないよ(^O^)!
自信ついた!(←なんの)

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2011年3月10日(木)
体重66.6kg   体脂肪率28.3%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

×

10時半にはねる

○

夜少なめ

○


泣きすぎて
疲れた

勉強しなきゃ
明日は2時に起きる。


最近お菓子食べたいと
思わないかも(笑)

改心したかな

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2011年3月9日(水)
体重67.8kg   体脂肪率25.2%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

○


体脂肪率減ってる〜
わーい(^o^)

がちダイエット
2日目順調★

3日坊主は避けよう!

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20代前半 女性 身長:165.5cm

好きな人できて
その人につりあう
ようなスタイルに
なる(・∀・)!

女磨いて自信つけたい!!

ガチで頑張ります★←
2011年3月8日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-3.3kg -0.9%
現在64.5kg 27.5%
あと5kg あと7%
目標59.5kg 20.5%

 

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はな
48歳 女性 
164.0cm 61.7s

ドノバン
46歳 女性 
163.0cm 62.0s

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23歳 女性 
168.5cm 65.0s

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ろうず
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