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ダイエット日記 > レガさんのマイページ

日記

2011年3月20日(日)
体重65.2kg   体脂肪率28.3%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

○



間食しなかった!
えらいぞ自分(*^^*)

うーん

停滞期ってどれくらいで
抜け出せるのかな?

やっぱり自分から
なんかしなきゃかな?

誰か教えて〜(;O;)

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2011年3月19日(土)

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

×

夜少なめ

○

2011年3月18日(金)
体重66.3kg   体脂肪率27.3%

おやつdayは日曜日だけ

○

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

×

夜少なめ

○

むむ(´ヘ`;)
また増えた

余裕ぶっこいだら
だめだー

またベジタリアン
なろうかな(笑)

てか2?減ったら
制服ゆるくなった

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2011年3月17日(木)
体重65.5kg   体脂肪率28.3%

おやつdayは日曜日だけ

×

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

○

夜少なめ

○



減らない(´・ω・`)
停滞期ってやつかなぁ

なんかショックだよね

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2011年3月16日(水)
体重65.4kg   体脂肪率27.3%

おやつdayは日曜日だけ

×

7時以降は食べない

○

10時半にはねる

×

夜少なめ

○



体重戻ってて良かった〜

でもホワイトデーとかで
お菓子食べちゃったから
焦ってる(/_;)

うう〜

生理中だからなぁ
体調に気をつけなきゃ

プチ断食やろうかな

日曜日の夜だけとか

とにかく4月に
身体測定あるから
頑張んないと!

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20代前半 女性 身長:165.5cm

好きな人できて
その人につりあう
ようなスタイルに
なる(・∀・)!

女磨いて自信つけたい!!

ガチで頑張ります★←
2011年3月8日スタート
開始時67.8kg 28.4%
-3.3kg -0.9%
現在64.5kg 27.5%
あと5kg あと7%
目標59.5kg 20.5%

 

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