このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ゴロゴロさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重を毎日計る実行率100%100%
2.水をたくさん摂取する実行率100%100%
3.出来たら自分を誉める〓実行率0%0%
4.8時以降はお腹が減っても食べない〓実行率100%100%
5.とにかく動く実行率100%100%
6.1日の入浴時間30分実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年3月9日(水)

体重を毎日計る

未記入

水をたくさん摂取する

未記入

出来たら自分を誉める〓

未記入

8時以降はお腹が減っても食べない〓

未記入

とにかく動く

○

1日の入浴時間30分

未記入


ダイエットは楽しくやるのが一番だねん
今日は自然に癒されながらウォーキングしてました〓

コメント(0)

2011年3月8日(火)
体重48.0kg

体重を毎日計る

○

水をたくさん摂取する

○

出来たら自分を誉める〓

×

8時以降はお腹が減っても食べない〓

○

とにかく動く

○

1日の入浴時間30分

○


体重計がデジタルじゃぁないから正確な数値がはかれません〓
早く買わないと

最近ウォーキング頑張ったから落ちたのかなぁ…
それとも気のせいかなぁ〓

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:153.0cm

4月いっぱいまでには痩せます〓
2011年3月8日スタート
開始時49.0kg 27.0%
-1kg ±0%
現在48.0kg 27.0%
あと4kg あと7%
目標44.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

ゆんゆん
49歳 女性 
153.0cm 48.7s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.3s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!