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ダイエット日記 > とうこさんのマイページ

日記

2011年3月8日(火)
体重92.8kg

半身浴30分

未記入

食べ物はよく噛む

未記入

サラダから食べる

未記入

お菓子を食べない

未記入

炭水化物を摂らない

未記入

毎日体重を計る

未記入

開始

05:05

とりあえず始めてみました。
目下の目標は80キロ代前半。
6月までにはそこまで落ちなくとも出来るだけ減らしたい…!


最終的には70キロ辺りまでは行きたいです。

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2011年3月7日(月)

半身浴30分

○

食べ物はよく噛む

○

サラダから食べる

○

お菓子を食べない

○

炭水化物を摂らない

×

毎日体重を計る

○

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30歳 女性 身長:163.0cm
少し減ってはその数倍増えるというリバウンドを繰り返し、ついに三桁が目の前になりました。
年齢を重ねるほどに重くなる体重。
痩せてたことがありません。
とうに過ぎ去った10代はコンプレックスと共に過ごしたので、20代こそは自信と共に過ごしたいです。



本当ならばあまり晒したくない日記ですが(笑)、公開することでやる気も起きるんじゃないかなと思い、公開してます。
知り合いが出来れば更に張り合いができるかもしれませんし、もしよろしければコメなり何なりで反応お願いします。
お互い頑張りましょう!
2011年3月8日スタート
開始時92.8kg   
+0.4kg
現在93.2kg 39.8%
あと23.2kg
目標70.0kg   

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.7s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 93.2s

アム
29歳 女性 
165.0cm 92.0s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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