このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まほぶぅさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.腕立て20回×5実行率0%0%
2.腹筋20回×5実行率0%0%
3.間食しない実行率0%0%
4.ジュースゎ飲まない実行率100%100%
5.7時以降食べない実行率0%0%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年3月11日(金)
体重76.0kg

腕立て20回×5

未記入

腹筋20回×5

未記入

間食しない

未記入

ジュースゎ飲まない

未記入

7時以降食べない

未記入

5日目

22:37



・なし


・ベーコンエッグ
・餃子
・ご飯
・ウインナー
・お茶


・皿うどん

間食
・あんまん


今日ゎ食べ過ぎたあ

てか地震のニュース
ばっかりやん

コメント(0)

2011年3月10日(木)
体重76.0kg

腕立て20回×5

未記入

腹筋20回×5

未記入

間食しない

未記入

ジュースゎ飲まない

未記入

7時以降食べない

未記入

4日目

23:48



なし


・オムライス
・お吸い物


なし

間食
・食パン×1
・プリッツ


今日ゎ食べ過ぎたあ。
まぢ空腹に負けた…。笑っ
明日ゎ頑張ろお(^^)v

コメント(0)

2011年3月9日(水)
体重76.0kg

腕立て20回×5

未記入

腹筋20回×5

未記入

間食しない

未記入

ジュースゎ飲まない

未記入

7時以降食べない

未記入

3日目

23:03
3日目


・食パン×2
・コーヒー


・肉のタレ焼き
・サラダ
・ご飯
・お茶


なし

間食
なし

今日ゎ昼食べてすぐ
寝てしまったのに
1キロ減ったあ

まあこの調子で
頑張ります!

とりま今パック中

コメント(1)

2011年3月8日(火)
体重77.0kg

腕立て20回×5

未記入

腹筋20回×5

未記入

間食しない

未記入

ジュースゎ飲まない

未記入

7時以降食べない

未記入

2日目

22:46



・食パン×2
・カフェオレ


・野菜炒め
・魚
・豆腐
・ご飯


なし

間食
・お菓子


また今日太るよお。
食い過ぎた自分お疲れ。


けど今ゎ76〜77の間かなあ。

コメント(0)

2011年3月7日(月)
体重77.0kg

腕立て20回×5

×

腹筋20回×5

×

間食しない

×

ジュースゎ飲まない

○

7時以降食べない

×


朝・昼×


・カレーライス

間食
・ポテチ

今日ゎ夕方4時起床p(´⌒`q)
寝過ぎたし動いてないのに
カレー食べたあ…

しかも間食にポテチ…

まぢやばいっす。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


24歳 女性 身長:153.0cm
前からダイエット
しよったけど
最近!!shock!!な事が
あったけ気合い入れて
真剣にダイエットします(^^)v


がりがりに痩せて
見返してやりますp(´⌒`q)


2011年3月7日スタート
開始時85.0kg
-9kg
現在76.0kg
あと36kg
目標40.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

しーた
40代後半 女性 
156.0cm 76.0s

けろ
45歳 女性 
155.0cm 75.6s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 75.6s

一覧へ

 

ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

まよぷっく
37歳 女性 
170.0cm 67.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!