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ダイエットルール

1.毎日日記をつける実行率0%0%
2.諦めない実行率0%0%
3.毎日必ず鏡を見て微笑む実行率0%0%
4.毎日清潔実行率0%0%
5.毎日目の保養実行率0%0%
6.運動でストレス解消実行率0%0%
7.ダイエットを楽しむ実行率0%0%
8.WiiFitを20分以上やる実行率0%0%
9.エクササイズをやる実行率0%0%
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日記

2011年3月9日(水)
体重68.9kg   体脂肪率35.7%

毎日日記をつける

○

諦めない

○

毎日必ず鏡を見て微笑む

○

毎日清潔

○

毎日目の保養

○

運動でストレス解消

○

ダイエットを楽しむ

○

WiiFitを20分以上やる

○

エクササイズをやる

○

今日は久々の旦那様とのお休みです。

我が家はいつも
まったくではないのですが
すれ違いの生活をしてるので
休みが貴重なのです。

そんな貴重なお休みに
私の仕事後に二人で
ゲームセンターにいきました。

スロットが出てしまい
予定より時間がおしてしまい
マックに行くはずが時間が…(;一_一)

そこで他に食べに行くはずが
旦那さんがコンビニ飯に…

貴重なお休みは
少しカチンと来てたのですが
コンビニ前に着いた途端に

あっ、○○に食べに行ってもいいな…
でも、寒いからやめた

Σちょっ、おま!?

こっから家に帰って
私がふて寝するまで
喧嘩は続きました。

こんな具合に我が家は
いつも喧嘩ばっかりです。

でも
自他共に認める
ラブラブバカップルですww

やっぱり
喧嘩するほど仲がいいです(*^_^*)

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2011年3月8日(火)
体重69.0kg   体脂肪率36.0%

毎日日記をつける

○

諦めない

○

毎日必ず鏡を見て微笑む

○

毎日清潔

○

毎日目の保養

○

運動でストレス解消

○

ダイエットを楽しむ

○

WiiFitを20分以上やる

○

エクササイズをやる

○

今日は…
というより今日から
職場で嫌な事があります。

それは
私と犬猿の仲のお局さんが
一緒に仕事をしなければならないのです。

私は丸く収めようと
どんな嫌味も嫌がらせも
笑顔で受け流し心で怒るように
大人な対応を心掛けているのですが

向こうはこちらが下手に出てるのを
いいことに
次から次へと仕掛けてきます

しかも
周りには分からないように
色々と含みのあるような言い方をします

だから
周りに愚痴っても
気にしすぎだよ。なんて言われます

二人きりの時は
すんげぇんだぞ。
とか思いながら我慢(;一_一)

今までは
そのストレスをドカ食いで
解消してきましたが
おニュージョン子☆は違います

何か食べたくなったら
おしゃぶり昆布にし
甘いものが欲しくなったら
食べることはせずに
カロリー控えめな飲み物にチェンジ

あとは
運動や掃除に没頭して
心頭滅却します

それでも
空腹を感じたら
のみものを一口。

そうしたら
昨日までの病的な食欲が
嘘のように感じなくなりました

いやぁ
大人の階段登ったと共に
素敵な奥様への階段も昇りました

体重も400gも減りました(^◇^)

ウエストが急に減った気がしたので
ここ最近のピーク時に買ってしまった
ショートパンツを履いたら
ウエストも太ももも
若干のゆったり感が…(*^_^*)

この調子で頑張ります!!

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2011年3月7日(月)
体重69.8kg   体脂肪率37.6%

毎日日記をつける

○

諦めない

○

毎日必ず鏡を見て微笑む

○

毎日清潔

○

毎日目の保養

○

運動でストレス解消

○

ダイエットを楽しむ

○

WiiFitを20分以上やる

○

エクササイズをやる

○

初めまして、ジョン子です。
以後お見知りおきを<(_ _)>

明日は会社の健康診断です。
うちの会社は社員数が多いので
3ヶ月くらいに分けて
毎日ちょっとずつ行っていくのですが、
いつ受けるかは選べます。

健診前に少し絞りたいから
最後のほうにしよう(;一_一)

なんて思って明日にしたのですが…

結局まったく痩せずに
逆に肥えてしまった…orz

なんてっこったい

しかも
今同棲中の彼との入籍が決まり
式も来年の2月にやる予定。

これは…

 ま ず い っ て ば よ !!

マジ二の腕がふとましいですから!
太ももが精肉市場にぶら下がってそうですから!
腹もロッキーに殴られそうですから!!
大嫌いな会社のお局連中がこっち見て笑ってますから!

こんな自分に絶望した!!

女として消費期限をはるかに過ぎ
腐敗しカビの生えた状態な自分に絶望した!!

このままじゃいかん!
どげんかせんといかん!

頑張ってあたい!

てなわけで
今日から断固たる決意で
ダイエットです!!

そして
ボン!キュッ!ボン!な
ナイスばでぇーな
世界一素敵な花嫁さんになり
旦那様にお姫様だっこを…!!

ほんと…
頑張ります…!!

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30代前半 女性 身長:158.0cm
はじめまして。
もうすぐ花嫁さんになるのに
くそおデブなジョン子ですorz

今度こそは頑張って
痩せてきれいな花嫁さんになって
旦那さんにお姫様だっこして欲しいです!!

そして
今まで私を馬鹿にしてきた奴全員を
見返してやりたいです!!

幸せになるぞ!!
2011年3月7日スタート
開始時70.7kg
-0.5kg
現在70.2kg
あと17.2kg
目標53.0kg

 

今日
昨日
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