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ダイエット日記 > ゆなさんのマイページ

日記

2009年7月14日(火)
体重87.6kg   体脂肪率46.7%

筋トレをする

未記入

夜ご飯を少なくする

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

ウエスト→102?

コメント(0)

2009年7月10日(金)
体重88.5kg   体脂肪率47.3%

筋トレをする

未記入

夜ご飯を少なくする

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

ウエスト→103?

コメント(0)

2009年7月9日(木)
体重88.3kg   体脂肪率47.0%

筋トレをする

未記入

夜ご飯を少なくする

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

ウエスト→103?

コメント(0)

2009年7月8日(水)
体重87.7kg   体脂肪率47.3%

筋トレをする

未記入

夜ご飯を少なくする

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

ウエスト→103?

コメント(0)

2009年7月7日(火)
体重87.7kg   体脂肪率46.8%

筋トレをする

未記入

夜ご飯を少なくする

未記入

夜8時以降は何も食べない

未記入

ウエスト→103?

コメント(0)

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35歳 女性 身長:161.0cm
今度こそ諦めずにがんばります。
2009年4月27日スタート
開始時89.5kg 49.1%
-1.9kg -2.4%
現在87.6kg 46.7%
あと14.6kg
目標73.0kg   

 

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飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 87.6s

あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 89.0s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 88.4s

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まっく
39歳 男性 
181.0cm 89.7s

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48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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