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ダイエットルール

1.お水をこまめに飲む実行率17%17%
2.間食はチョコ1個(小腹空いた時限定)実行率33%33%
3.便通状態は?w実行率33%33%
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日記

2009年6月3日(水)
体重51.0kg   体脂肪率27.0%

お水をこまめに飲む

×

間食はチョコ1個(小腹空いた時限定)

×

便通状態は?w

×

最近

00:00

また太った。
22.8キロまで太ったがまた本に戻った

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2009年5月20日(水)
体重51.4kg   体脂肪率28.0%

お水をこまめに飲む

×

間食はチョコ1個(小腹空いた時限定)

○

便通状態は?w

×

体重がどんどんへっていく〓〓

コメント(0)

2009年5月18日(月)
体重52.0kg   体脂肪率27.0%

お水をこまめに飲む

×

間食はチョコ1個(小腹空いた時限定)

○

便通状態は?w

○

(・ω・)

00:00
(・ω・)

面倒くさいww

コメント(0)

2009年5月2日(土)
体重53.0kg   体脂肪率27.0%

お水をこまめに飲む

○

間食はチョコ1個(小腹空いた時限定)

×

便通状態は?w

○

脂肪率と体重へった*´∀`


最近お菓子は果実だもんね〓

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2009年4月29日(水)
体重53.0kg   体脂肪率29.0%

お水をこまめに飲む

×

間食はチョコ1個(小腹空いた時限定)

×

便通状態は?w

×

脂肪率かわらん〓

コメント(0)

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25歳 女性 身長:157.8cm
めっちゃくちゃ高い目標bww

がんばろww
2009年4月27日スタート
開始時53.2kg 27.0%
-2.2kg ±0%
現在51.0kg 27.0%
あと6.2kg あと12%
目標44.8kg 15.0%

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

dizzy
30代後半 女性 
160.5cm 49.9s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 51.1s

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まっく
39歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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