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ダイエット日記 > まりもさんのマイページ

日記

2009年5月25日(月)
体重55.0kg

腹筋

×

柔軟

×

歩く

○

間食しない

×

ちょーなつい(^m^ )クスッ
体重はまあまあかな?
チョコダイエットしてます(●`・ω・´●)モキュ♪
おなかが減ったらちょこー
ご飯の前にはチョコー
ちょこで痩せれたらとってもいいですよね!(★ ̄∀ ̄★)にやりッ☆


さっきイカたべたー(o´ω`o)ぅふふ
イカってよく噛むからお腹いっぱい(o≧▽゚)oニパッ

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2009年5月13日(水)
体重56.3kg   体脂肪率23.1%

腹筋

○

柔軟

○

歩く

○

間食しない

×

きょーも学校はやくおわったヾ(●・v・人・v・○)ノ
ラッキー(●´U`●)
いやはや・・・・
運動もっとしたいなー(。´∀`)♪
てかしなきゃ(− −)



メロンパン
ゼリー



ぉ弁と



おやつ
ゼリー
メロンパン




焼きそば
サラダ
わんたん

おやつ
ぜりー
残りの焼きそば

↑なにくってんだー。。゚(。ノωヽ?)゚。

コメント(1)

2009年5月12日(火)
体重55.5kg

腹筋

○

柔軟

○

歩く

○

間食しない

×

きょーも早く学校おわったんだー (*ノ∀`*)
でも今日は。。。。
家庭訪問だったりした(●´⌒`●)
プチ最悪だー"o(-_-;*)
でもすぐおわったからよかったo(●゚ー゚●)


朝食
サラダ
ウィンナー
バナナ

昼食
すし


おやつ
ワッフル
ドーナツ

高カロリー( ̄へ ̄lili)

夕食
ごはん
さんま
なす

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2009年5月11日(月)
体重55.5kg

腹筋

○

柔軟

○

歩く

○

間食しない

×

更新してない(泣
またがんばろう(*∪艸∪)

朝ごはん
カロリーメイト
ウインナー
ミルクティー
バナナ
です*・ω・)ノ*・ω・)ノ*・ω・)ノ
たべすぎ?

コメント(0)

今日は学校が午前中だけでしたー(ゝc_,・*)♪
でも学校で昼食とって部活にいってきましたヾ(゚ω゚=)人(=゚ω゚)ゞ
いっぱい動いたからやせたかな☆($*´З`\藁)☆?


昼食。。。
カロリーメイト×3


おやつ・・・←食べちゃいました(?Qд+#))ドヨ~ン~;~↓;;
バナナ
アイス_ぎゅぎゅっと


アイスとかないですよね。゚( ´pω・`。)゚。
がんばって間食しません!

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夕食
ご飯
キャベツ炒め
なすあげ



間食
ちょこo(TヘTo) クゥ!


たべすぎたー(*´;ェ;`*)うぅ・・・
もっと努力しなきゃね!

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2009年5月4日(月)
体重56.3kg

腹筋

○

柔軟

○

歩く

○

間食しない

×

ふえた・・・・(/i|i|i ̄▽)/ゲッ!!!
やばーいし(´゚Д゚。)
さいやくやー,,,,,


朝食
ドーナツ
もつに
ご飯

昼食
タラコぱすた
ばなな
よーぐると
もつに



くいすぎだーーーーー

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23歳 女性 身長:164.3cm
まだガキですけど。。。。
体重が気になってくるお年頃。。。
標準体型にして標準体型のキープ!!
2009年4月23日スタート
開始時55.7kg 23.0%
-4.7kg +0.1%
現在51.0kg 23.1%
あと1kg あと6.1%
目標50.0kg 17.0%

 

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麻衣
女性 
167.0cm 52.3s

優羽空
女性 
166.0cm 50.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.5s

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まっく
38歳 男性 
181.0cm 89.7s

hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

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