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ダイエットルール

1.体重が増えたら、その日の夜ご飯はなし!!!実行率86%86%
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日記

2009年4月28日(火)
体重55.8kg   体脂肪率26.0%

体重が増えたら、その日の夜ご飯はなし!!!

×

増えた・・・

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2009年4月27日(月)
体重55.0kg   体脂肪率29.0%

体重が増えたら、その日の夜ご飯はなし!!!

○

減った!!

コメント(0)

2009年4月26日(日)
体重55.4kg   体脂肪率26.0%

体重が増えたら、その日の夜ご飯はなし!!!

○

今日は昨日とおなじでした・・・
まあ、増えなかっただけいっか★

今日はうたばんに嵐がでてました!!!
でもちょっと短かった気が・・・・

おーちゃんと中居くんのやつもなかったし・・・・

なんかショックです・・・


歌はかっこよかったぁ♪

ダンスかっこいいです!!!

今年はコンサートあるんかなぁ?
10年目やし
ぜひやってほしい!!!

コメント(0)

2009年4月25日(土)
体重55.4kg   体脂肪率26.0%

体重が増えたら、その日の夜ご飯はなし!!!

○

体重ふえちゃった〜〜↓↓
今日は夜ご飯抜きます・・・・

あぁ・・・
ショックです・・・



あ!!★
最近学校で
ズクダンズンブングンゲームが
はやってます☆笑

もう高校生なのに・・・・

でも楽しいし
いいですよね?!ワラ

早く月曜日になってほしい!!!!


でわ・・・・
今日もダイエット頑張ります★☆

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2009年4月24日(金)
体重55.0kg   体脂肪率26.0%

体重が増えたら、その日の夜ご飯はなし!!!

○

体重へりました!!
がんばるぞ☆

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女性 身長:158.0cm
ダイエット・・・・・
本気でがんばります!!!
2009年4月22日スタート
開始時55.4kg 26.5%
+0.4kg -0.5%
現在55.8kg 26.0%
あと5.8kg あと6%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.8s

ゆう
40代前半 女性 
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ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.9s

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まっく
39歳 男性 
181.0cm 89.7s

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48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
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173.0cm 75.0s

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