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ダイエット日記 > ミルクさんのマイページ

日記

2011年3月1日(火)
体重49.7kg

21時以降は食べない

×

1 Day

23:58

◎朝
あめ

◎昼
一口チョコ

◎夜
おでん
(ちくわ2.はんぺん.こんにゃく.厚揚げ.たまご.ごぼう2.)
白あえ二口
かぼちゃの煮物

バナナプチブッセ2個
あめ2
一口チョコ


本気で減量せなやばいよ(泣)

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2011年2月28日(月)
体重49.7kg

21時以降は食べない

×

5 Day

23:37


◎朝
一口チョコ

◎昼
ビスケット1枚

◎夜
ほうれん草の白あえ
かぼちゃの煮物4つ
もやし炒め
干し芋小2つ
クッキー8枚



38kgだった時の自分の写真を見つけて今の自分を恥じた。

そうだった。
我慢して努力しないと何も得ることはできないんだった。

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2011年2月27日(日)
体重49.7kg

21時以降は食べない

×

4 Day

22:21

◎朝
食パン半分

◎昼
チャーハン
ミスドドーナツ1個
プチシリーズ抹茶ビスケット3個

間食
マシュマロ10個ほど



8時間バイトしたとは言っても
食べすぎてしまったよ(泣)
かなり反省…(泣)

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2011年2月26日(土)
体重49.3kg

21時以降は食べない

×

3 Day

21:47


◎昼
あめ2個
一口チョコ

◎夜
ミスドのドーナツ3個
ハンバーガー2口


アイス.ポッキー5本


久しぶりにミスド行ったよ!
おいしかった〜

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2011年2月25日(金)
体重49.7kg

21時以降は食べない

×

25 Day

23:05

◎昼
あめ4個


◎夜
ハンバーグ
キャベツ
おみそ汁

白ご飯なし

ポッキー6本
バナナプチブッセ


体重減ってた!
嬉しい〜

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20代後半 女性 身長:155.0cm
目標に向かって頑張るぞ!
2011年2月24日スタート
開始時50.0kg
-3kg
現在47.0kg
あと9kg
目標38.0kg

 

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