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ダイエット日記 > ちびねこさんのマイページ

日記

2011年4月24日(日)
体重54.0kg

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

○

車に頼るな!

×

積極的に運動!

×

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

○

猫背矯正運動した?

×

今日食べたもの
09:00 コーンフレーク
ぶどう
13:00 ご飯
鯖の味噌煮
19:00 ご飯
ソボロの卵とじ
ぶどう

反省
友達からバイキング誘われたけど断った
さて 今日からまた頑張るぞ

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2011年3月27日(日)
体重54.5kg

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

○

車に頼るな!

×

積極的に運動!

○

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

○

猫背矯正運動した?

×

35日目

20:06

今日食べたもの
07:00 お菓子
12:30 おにぎり二つ
目玉焼き
17:00 コーヒーゼリー
18:00 目玉焼き
19:00 お菓子少々

反省
なんか食生活ダメ
明日からついに本番や〓
緊張…
頑張る(∋_∈)

コメント(0)

2011年3月26日(土)
体重54.5kg

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

○

車に頼るな!

×

積極的に運動!

×

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

○

猫背矯正運動した?

×

34日目

23:39

今日食べたもの
08:00 ミニから揚げ3個
14:30 マックにて
マイアミバーガーセット
19:00 お菓子少々

反省
最近忙しすぎて食生活乱れすぎ〓
でも毎日充実はしてる
とにかく寝不足

コメント(0)

2011年3月25日(金)
体重55.0kg

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

×

車に頼るな!

×

積極的に運動!

×

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

○

猫背矯正運動した?

×

33日目

23:12

今日食べたもの
08:00 グレープフルーツジュース
クッキー
13:00 ガストにて
日替わりランチ
22:30 春雨スープ

反省
20時以降食べた
てか昨日3時間しか寝れてない(∋_∈)

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2011年3月24日(木)
体重55.0kg

付き合い以外で外食しない!

○

付き合い以外で夜8時以降は食べない!

○

車に頼るな!

×

積極的に運動!

×

食べたものの記録した?

○

お通じ出た?

○

猫背矯正運動した?

×

32日目

23:26

今日食べたもの
09:30 カフェオレ
12:00 某ホテルにて
和食バイキング
17:00 カフェオレ

反省
バイキングでびっくりするほど食べたけど
それ以降食べんかった( ̄・・ ̄)

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20代後半 女性 身長:153.0cm
久しぶりにダイエット開始!!!
この冬は絶対太らないっ!
頑張ってきれいになるんだからっ
2011年2月21日スタート
開始時53.0kg 30.0%
-0.5kg ±0%
現在52.5kg 30.0%
あと2.5kg あと3%
目標50.0kg 27.0%

 

今日
昨日
合計

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.5s

ぷよぷよむー
女性 
153.0cm 54.9s

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50歳 女性 
154.0cm 52.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

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163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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