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ダイエット日記 > 柚子七味さんのマイページ

日記

2011年3月6日(日)

寝る3時間前は食べない

×

体重測定

×

食前に水200

×

甘い飲み物禁止

○

日記

○

ストレッチ

×

30回噛んで食べる

×

朝コップ1杯の水

○

食べたものを記録

○

洗顔マッサージ

×

夜炭水化物食べない

×

デートの日いいもの食べてるんだからひとりの日は耐える!

×

気づいた時に姿勢を良くする

○

1日1回お腹に力を入れる

○

お通じ

○

足を組んだら組みなおす

○

どこか掃除する

×

朝 200
トースト

昼 730
サラダ 100
カレーうどん 550
チョコ2こ 80

夜 358
クリーム玄米ブラン


なんだか食べたりない(´・ω・`)
我慢するべきかなー(´・ω・`)

一昨日から社長の調子は良くならない(´・ω・`)
仕事で疲れてるそうだけど態度に出しすぎだろ(´・ω・`)
とか思ったけどやっぱり経営者には、私みたいなガキんちょにはわからない苦労やら、思うことがあるんだろうな、とちゃんと相手の身になって考えることにしたのであーる(´・ω・`)
あと歳だしねwwwwwwwwww
なので私ができることはないかなと(´・ω・`)
疲れには甘いものかな(´・ω・`)
パートさんに教えてもらったレシピでガトーショコラを作って渡そうかな(´・ω・`)
甘いもの贈りつけすぎな気もするけど(´・ω・`)
まだ調子悪かったら家まで持っていこう(`・ω・´)


ガトーショコラ失敗したwwwwwwwwww
もっかい作り方聞こう(´;ω;`)
なので今日食べておいしかったチョコとプラセントップを持って社長宅へ(`・ω・´)
負のオーラ丸出し社長(´・ω・`)
送ってくれようとするのを振り切り一人帰宅(´・ω・`)
…が間違いだったwwwwwwwwww
セブンに寄ってから揚げ棒とエビマヨパスタ購入(´・ω・`)
普段買い食いしないのに(´・ω・`)
イライラするとダメね(´・ω・`)
てゆか社長のために痩せるっていう気持ちだからだめなのよ(´・ω・`)
社長にイライラすると痩せる意味をなくしてしまう(´・ω・`)
そして社長のせいにしてる(´・ω・`)
社長のために痩せるんじゃなくて、自分のために痩せないかん(´・ω・`)
矛先を間違っちゃいかんなと思いました(´・ω・`)
しかし自分のためになんか痩せる気にならんわwwwwwwwwww

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2011年3月5日(土)
体重52.0kg

寝る3時間前は食べない

○

体重測定

○

食前に水200

○

甘い飲み物禁止

○

日記

○

ストレッチ

×

30回噛んで食べる

○

朝コップ1杯の水

○

食べたものを記録

○

洗顔マッサージ

○

夜炭水化物食べない

○

デートの日いいもの食べてるんだからひとりの日は耐える!

○

気づいた時に姿勢を良くする

○

1日1回お腹に力を入れる

○

お通じ

×

足を組んだら組みなおす

○

どこか掃除する

○
13日目 出勤 家ご飯 1394

朝 300
チーズトースト

昼 736
炊き込みご飯 400
からあげ 266
カフェラテ 70

夜 358
クリーム玄米ブラン


なんと残業つけてくれているらしい(´;ω;`)
ありがとうございます(´;ω;`)
床におでこぐりぐりしてもいい(´;ω;`)

さちわかさんは白紙か…悲しいな(´;ω;`)

昨日むかついたから今日はやけ食い(`;ω;´)
からあげ食ってやる(`;ω;´)
あ、つまようじ付いてることに気づかず素手で食ってた…(´・ω・`)

週明けから寒くなるそうです(´・ω・`)
社長風邪ひかんといいけど(´・ω・`)

むかつくのに心配なのがまたむかつく(´・ω・`)

からあげこんなに食べきらんwwwwwwwwww


社長からメールと電話あり(´・ω・`)
怒ってるってことは知らないんだろうな(´・ω・`)
でも向こうから連絡があることにより、昨日のこともまあいいかと思ってしまう無限ループ(´・ω・`)

しかしほんとに気分が上下する人だ(´・ω・`)
部長とじゃれたりしてるときの社長が好きなんだけどな(´・ω・`)
またみんなでバカやりたいな(´;ω;`)


ロルバルーンポケット付きメモ ミクロ ストラップVer.買ったーヾ(´>ω<`)o
かわいいヾ(´>ω<`)oかわいすぎるヾ(´>ω<`)o
小さいヾ(´>ω<`)oタバコで比較ヾ(´>ω<`)o

まあミニチュアに心動かされたのもそうだけど、買うに至ったのは思い出の品だからだよね(´・ω・`)
社長びっくりするかなヾ(´>ω<`)o

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2011年3月4日(金)

寝る3時間前は食べない

○

体重測定

×

食前に水200

○

甘い飲み物禁止

○

日記

○

ストレッチ

○

30回噛んで食べる

○

朝コップ1杯の水

○

食べたものを記録

○

洗顔マッサージ

×

夜炭水化物食べない

×

デートの日いいもの食べてるんだからひとりの日は耐える!

○

気づいた時に姿勢を良くする

○

1日1回お腹に力を入れる

○

お通じ

×

足を組んだら組みなおす

○

どこか掃除する

×


チーズトースト
クリーム玄米ブラン半分


鶏照りサラダ 336
鮭わかめおにぎり 203
アロエヨーグルト 108
カフェラテ 90


豚しゃぶサラダ
枝豆
うずらトマト焼き
エリンギと豚肉のバター焼き
雑炊
ビール
焼酎


毛村さんの同じバレエ教室のお母様のご主人がマリノアの土地所有だってさ…
そりゃ自家用クルーズで国境またぐわな…(´・ω・`)
うらやましい(´・ω・`)
そこまでなくていいけど子供に習い事はさせたいな(´・ω・`)
でも社長はどうも子供が好きじゃなさそう(´・ω・`)
というかそもそも私と結婚するのかしら(´・ω・`)
ゆくゆくっていつなのかしら(´・ω・`)
今日114さんに聞いてみよう(´・ω・`)


ガールズトーク楽しかった(´・ω・`)
けど社長に不満は増すばかり(´・ω・`)

本音はそりゃあ迎えに来てほしいさ(´・ω・`)
私がいる日に飲みにきてほしいさ(´・ω・`)
部長と不平不満を語りたいさ(´・ω・`)
でも元を辿れば働くこと自体反対されてるわけで(´・ω・`)
それを押し切ってるわけで(´・ω・`)
何も言えないよ…(´;ω;`)

でも社長も優しさがあってもいいよね!(`・ω・´)
いやそれは優しさじゃないか…
私の甘えか(´・ω・`)

わからない(´・ω・`)
とりあえず来週こそカウントで飲んだくれる(´・ω・`)

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2011年3月3日(木)
体重50.9kg

寝る3時間前は食べない

○

体重測定

○

食前に水200

○

甘い飲み物禁止

○

日記

○

ストレッチ

○

30回噛んで食べる

○

朝コップ1杯の水

○

食べたものを記録

○

洗顔マッサージ

○

夜炭水化物食べない

×

デートの日いいもの食べてるんだからひとりの日は耐える!

○

気づいた時に姿勢を良くする

○

1日1回お腹に力を入れる

×

お通じ

○

足を組んだら組みなおす

○

どこか掃除する

○


チーズトースト


クリーム玄米ブラン半分


ビール
焼酎ロック
牛すじと大根の煮物
菜の花のおひたし
シーザーサラダ
刺身6点盛り
手羽唐
湯豆腐と豚しゃぶ
アスパラとホタテのバター焼き
みそ汁
ご飯


これ夜飯判別不可能だろwwwwwwwwww

今日は社長と山本山で食事(´・ω・`)
膀胱炎も治ってよかった(´・ω・`)
まだ怖いから薬飲むけどね(´・ω・`)
社長は今日病院だったようだ(´・ω・`)
来月は先に気づきたいな(´・ω・`)
団体客がドア開けっ放しで寒かった(´・ω・`)
確かに
はよ閉めろや
とは思ったけどそれを女の子の店員さんに不機嫌丸出しで言うところは好きじゃないな(´・ω・`)
普段ハイパー愛想よし男なのに(´・ω・`)
しかしその後
見送りせんでいいよ
と店員を気遣ってドアも半ば無理矢理閉めるところはさすがだなと思った(´・ω・`)
対応早いなー(´・ω・`)

最近のブームなのか
ta行くぞ
は笑える(´・ω・`)

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2011年3月2日(水)
体重52.4kg

寝る3時間前は食べない

○

体重測定

○

食前に水200

○

甘い飲み物禁止

×

日記

○

ストレッチ

×

30回噛んで食べる

○

朝コップ1杯の水

○

食べたものを記録

○

洗顔マッサージ

×

夜炭水化物食べない

○

デートの日いいもの食べてるんだからひとりの日は耐える!

○

気づいた時に姿勢を良くする

○

1日1回お腹に力を入れる

○

お通じ

×

足を組んだら組みなおす

○

どこか掃除する

○

朝 270
いつもの

昼 450
炊き込みご飯
ホットレモン

夜 368
クリーム玄米ブラン

なっちまったぜ膀胱炎…
私が尿意で目が覚めるなんてありえないもの(´・ω・`)
しかし「おかけになった電話番号は…」って病院つぶれたんかーい(´;ω;`)
歩いて5分だったのに(´;ω;`)
どこに行こう(´;ω;`)

今日は甘い飲み物飲んじゃったけどなるべく水分(暖かいの)取らなきゃだから許して(´・ω・`)


ボディファンタジーのボディローション買った
香りはコットンキャンディー(´・ω・`)
甘い香り大好きだけどくそ甘ぇwwwwwwwwwwwwwwwwwwww

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31歳 女性 身長:169.0cm
社長のためにキレイになる(`・ω・´)
社長にほめてもらいたい(`;ω;´)
2011年2月21日スタート
開始時54.0kg
-1.3kg
現在52.7kg
あと3.7kg
目標49.0kg

 

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まゆ
44歳 女性 
168.0cm 52.5s

麻衣
女性 
167.0cm 52.7s

優羽空
女性 
166.0cm 54.7s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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