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ダイエット日記 > ハチさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.体重測定実行率100%100%
2.ストレッチ実行率55%55%
3.レコーディング実行率91%91%
4.21時以降食べない実行率73%73%
5.野菜を食べる実行率73%73%
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日記

2011年3月4日(金)
体重61.0kg

体重測定

○

ストレッチ

○

レコーディング

○

21時以降食べない

○

野菜を食べる

×




明日から
なるべく炭水化物
少なく心掛ける。


テストも明日で
終わるし
ダイエット頑張る。

コメント(0)

2011年3月3日(木)
体重61.2kg

体重測定

○

ストレッチ

○

レコーディング

○

21時以降食べない

○

野菜を食べる

×





3日連続スタバ
さすがにあかん(笑)


そらでぶるわな。



テスト終わったら
ダイエット本気出す。

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2011年3月2日(水)
体重60.6kg

体重測定

○

ストレッチ

×

レコーディング

○

21時以降食べない

×

野菜を食べる

○






ストレッチし忘れたけど
腰回しはした!



連日の寝不足のせいで
肌荒れぱねぇ(笑)

コメント(0)

2011年3月1日(火)
体重60.8kg

体重測定

○

ストレッチ

×

レコーディング

×

21時以降食べない

×

野菜を食べる

○





テストのせいで
生活リズムが‥


早よテスト
終われーっ(;_;)

コメント(0)

2011年2月28日(月)
体重60.4kg

体重測定

○

ストレッチ

○

レコーディング

○

21時以降食べない

○

野菜を食べる

○






タイミング悪‥


たった数分の差で
こんなけ病むと
思わへんた‥


つらいなあ〜‥

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:158.5cm
絶対痩せて可愛くなって
振り向かせてやるっ!

好きな人のために痩せる
ってゆーより
自分のために痩せる!


本間頑張るっ!!!!
2011年2月21日スタート
開始時61.8kg
-0.8kg
現在61.0kg
あと6kg
目標55.0kg

 

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昨日
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ののか
30代後半 女性 
159.0cm 63.9s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.6s

なづな
31歳 女性 
155.5cm 63.2s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
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ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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