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ダイエット日記 > ななこさんのマイページ

日記

2012年1月28日(土)
体重50.2kg

間食ゎあんまりしない

○

半身浴

○

夜食べ過ぎない

×

よく噛む

○

(^_^)

23:08


今日ゎ部活で
焼肉いった

食べ過ぎた〓

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2012年1月27日(金)
体重50.0kg

間食ゎあんまりしない

×

半身浴

○

夜食べ過ぎない

○

よく噛む

○

(^_^)

22:38


間食しちゃった
源氏パイ2枚〓

気をつけよ

コメント(0)

2012年1月26日(木)
体重50.0kg

間食ゎあんまりしない

○

半身浴

○

夜食べ過ぎない

○

よく噛む

○

(^_^)

22:18


0.2痩せた
この調子で少しづつでも
痩せてくぞ

半身浴ゎ毎日!

コメント(0)

2012年1月25日(水)
体重50.2kg

間食ゎあんまりしない

○

半身浴

○

夜食べ過ぎない

×

よく噛む

○

(T_T)

23:04


夜ご飯の前
49.2だった◆

夜ご飯食べ過ぎたp(´⌒`q)

夜ご飯少なくしよ。


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2012年1月24日(火)
体重50.8kg

間食ゎあんまりしない

○

半身浴

×

夜食べ過ぎない

×

よく噛む

○


今日の体重やばすぎ


菓子パン
サラダ


お弁当


わかめ
大根おろし



明日ゎ今日より
0,4減らす

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20代前半 女性 身長:164.3cm
がんばってダイエット
します
2011年2月20日スタート
開始時51.4kg
-0.8kg
現在50.6kg
あと0.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (T_T)(澤田千智)
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