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ダイエット日記 > ななこさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食ゎあんまりしない実行率60%60%
2.半身浴実行率53%53%
3.夜食べ過ぎない実行率40%40%
4.よく噛む実行率73%73%
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日記

2012年3月29日(木)
体重50.6kg

間食ゎあんまりしない

未記入

半身浴

未記入

夜食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

(T_T)

21:57


間食
ドロリッチ
パン2つ
チーズケーキ

今日ゎ暴食しすぎた(泣)

コメント(0)

2012年3月28日(水)
体重50.5kg

間食ゎあんまりしない

未記入

半身浴

未記入

夜食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

(T_T)

22:38


間食
アイス
ワカメ
パン

コメント(0)

2012年3月27日(火)
体重51.0kg

間食ゎあんまりしない

未記入

半身浴

未記入

夜食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

(T_T)

22:12


間食
オレオ
カフェオレ
雪みだいふく

コメント(0)

2012年3月26日(月)
体重51.5kg

間食ゎあんまりしない

未記入

半身浴

未記入

夜食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

(T_T)

21:26


間食
ガルボ
カフェオレ

コメント(0)

2012年3月22日(木)
体重50.9kg

間食ゎあんまりしない

未記入

半身浴

未記入

夜食べ過ぎない

未記入

よく噛む

未記入

(T_T)

22:14


明日の目標50,7
がんばります

コメント(0)

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20代前半 女性 身長:164.3cm
がんばってダイエット
します
2011年2月20日スタート
開始時51.4kg
-0.8kg
現在50.6kg
あと0.6kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  • (T_T)(澤田千智)
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優羽空
女性 
166.0cm 49.6s

麻衣
女性 
167.0cm 52.0s

ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 51.7s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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