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ダイエット日記 > はるかさんのマイページ

日記

2011年2月25日(金)

朝*体重測定

×

水2リットル

○

ジム

○

背のび!

○

レッグマジック77

○

お風呂あがりのホットクリーム

○


@朝

まろんデニッシュ半分
メロンパン半分
コロッケぱん3分の2
飲むよーぐると

あーりーえーねー。

@昼
ベジタブルバーガー
(豆腐トマトアボガド)
チャイ
ミルクティー

@夜
キムチなべ
飲むよーぐると
パイナップル

暴飲暴食状態。

結局体重はかってないし
なんでこんなんなんだろ。

テストおわったら、
2人で映画に行くのに‥

地味にショックなこと
あったし

あぁ‥痩せなきゃ

けどあした兄の誕生日
だから夕食やばそ。

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2011年2月24日(木)
体重49.6kg

朝*体重測定

○

水2リットル

未記入

ジム

未記入

背のび!

○

レッグマジック77

未記入

お風呂あがりのホットクリーム

未記入


@朝
なすの炒めもの
ご飯
さつまいも

@昼
お弁当

@夜
チキン竜田バーガー
クリームぱんだ
ぐみ3つ
パイナップル


‥あーあ。食べすぎ。
塾だと友達と食べるから
合わせちゃうんだよね…。

まだ16時30分頃だから
よかったけど。



あした体重測るの怖い


もういや



デブ。

コメント(0)

2011年2月23日(水)
体重49.6kg

朝*体重測定

○

水2リットル

○

ジム

○

背のび!

○

レッグマジック77

未記入

お風呂あがりのホットクリーム

○


@朝
1くちぱん
やきそば1くち
やさいスープ

@昼
お弁当(やきそば)
飲むよーぐると

@夜
蒸しやさいと蒸し豚肉
(ぽん酢/ごまだれ+らー油)
塩焼きししゃも4本


しっかり食べすぎだよね。
試験まえってストレス
溜まるし寝不足になるし‥

女の子期間+重度の便秘
とかまじ無理(´ーωー`)

汚いはなし、出たら
まじ2Kgくらい痩せそ(笑)


さて。勉強もどるっ☆←

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2011年2月22日(火)

朝*体重測定

×

水2リットル

○

ジム

○

背のび!

○

レッグマジック77

○

お風呂あがりのホットクリーム

○


*朝
パン
チャーハン

*昼
お弁当(チャーハン.かぼちゃ)
いちご2こ
生姜チャイ

*夜
野菜スープ
いちご1こ


今日体重はかれなかった
女の子期間痩せないから、
ほんといや。

今日いいことない
やなことばっか

ストレス。イライラ。
どうにかしてくれ

コメント(0)

2011年2月21日(月)
体重49.9kg

朝*体重測定

○

水2リットル

○

ジム

○

背のび!

○

レッグマジック77

未記入

お風呂あがりのホットクリーム

○


@朝
とりそぼろご飯多め
やくると

@昼
たらこおにぎり(167)
ばたーぱん

@夜
のりみそ汁(35)
サラダ(13)
→食べきれなかった。
パイナップル


パンなんて食べるつもり
じゃなかったのに‥
お茶誘われて断れなかった
空腹じゃなかったのにな。

ほんとうはね、
チョコとかだいすきで
本当に食べたくてたまらない

でもそんななかで
我慢して低カロリーな食事
している自分がすき
だからがんばれる。


勉強もどります

_

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23歳 女性 身長:157.9cm


出戻ってきました。

元彼を見返してやります後悔させてやります
2011年2月20日スタート
開始時49.9kg
-1.9kg
現在48.0kg
あと4kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
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ももたろう
25歳 女性 
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