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ダイエット日記 > みーぽんさんのマイページ

日記

2012年2月8日(水)
体重56.4kg   体脂肪率28.3%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


生理きたぁ…

1月ゎ15日にきたのに―

1週間も早いとかやめてほしぃね、

てか今日明日ゎ期末テスト*

中学生生活最後のテストだすω

多分過去最低順位ですね…

まぁもぅ受験に関係ないし!!

まぁ明日もがばしょ(^o^)/

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2012年2月5日(日)
体重56.1kg   体脂肪率28.0%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


まぁいー感じ??←

コメント(1)

2012年2月4日(土)
体重56.1kg   体脂肪率27.8%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

ん??

22:57



体重めっちゃ減ってるやんけ!!

お風呂上がりにはかったのー★!

まぁ今日夕飯食べてないんだけど…

おやつに食べたタコ焼きがきいた∀

体重も体脂肪率も減ってよかた↑

あと昨日彼氏出来ました♪

これゎ痩せるしかっ;;

頑張りまゆゅ(*^o^*)

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2012年1月14日(土)

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


はぃ、、、
だいぶサボってしまいました;;

今後どうしようか。。。

やっぱうち何度やってもダメな気がする・・・

かと言ってこのまま豚化が進行してくのも―

あぁ〜、、痩せたいょ*

まぁそれなりに頑張ってみる◎←

やっぱ体重くらいの記入ゎしようかな∀

最近はかってないな・・・

やばそぉ;;

てか明日ゎ受験だすω

頑張りまっすー!!

でゎ^^/

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2012年1月1日(日)

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


はぃ、ジャニーズと一緒に
年越ししてきました(笑)

天井席でまぢ遠かったぁ…

けど初のカウコン楽しかった♪

遅れましたが、
あけましておめでとぅ(^o^)/

今年こそ痩せてみせます★!

明治神宮で合格祈願と
痩せる祈願してきますゎ(笑)

とりまオールやっふぃ↑↑

あとドーム付近のローラースケート場
行って来たんだけどね...

そこキスマイ来たみたいで
7人それぞれの手形があった★!

高まったょね(笑)

てことで体重の方ゎ…

はかれまてん><

今日も家帰れるかどうか。。

まぁ頑張る←

んちゃヾ(*'-'*)

コメント(1)

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21歳 女性 身長:156.0cm

中3のみーぽんデス*

50キロきること目標に
がんばってます♪

ジャニーズ大好き^^/
担当様ゎ
Kis-My-Ft2→玉森裕太
嵐→二宮和也
まぢこの2人好きすぐるω

一緒にDIET頑張ってくれる方
大募集中ですΨ

年齢近い方、ジャニ大好きな方
などたくさん絡み待ってます★!

2011年2月19日スタート
開始時56.8kg 29.3%
-0.7kg +0.1%
現在56.1kg 29.4%
あと8.1kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年4月  
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22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.2s

みさプー
28歳 女性 
155.1cm 55.1s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 57.3s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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