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ダイエット日記 > みーぽんさんのマイページ

日記

2011年10月15日(土)
体重55.9kg   体脂肪率29.6%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

31日目

00:31


テスト乙ぅ(-o-;)

ちょお難しかった…

得意だと思ってた数学、
実は得意ぢゃないみたい―

50点以下だと思われ←

でも平均絶対40点とかだし!!

数学で平均点以下だったら
うち死ぬしかないな…←

3日間連続テストまぢ疲れた〜

明日はゆっくり休もぅ∀

んちゃ(^◇^)┛

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2011年10月14日(金)
体重55.9kg   体脂肪率28.3%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

30日目

23:45


やっと55キロだいw

てか中間テスト終わったぁ!!

ダイエット頑張ります★

でも明日も1日テスト…

高校のプレテストだよぅ;;

ノー勉だしなΣ

まぁ頑張ろぉ(^◇^)┛

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2011年10月13日(木)
体重56.2kg   体脂肪率29.5%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

29日目

23:26


数学のテスト死んだ…

得意なはずの数学がぁ―

てか時間たんないし;;

ショックすぐるp(´⌒`q)

でも意外と社会がよく出来た★

明日もガンバロぉ!!

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2011年10月12日(水)
体重56.4kg   体脂肪率28.3%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

28日目

00:49


最悪↓↓

まぁ二日間連続で外食だからしょうがなぃか―

てか明日テストぉ…

どうしょ、意味わからんてぃ(┳◇┳)

誰か教えてくれょん←

まぁ頑張りまっすー★

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2011年10月11日(火)
体重56.2kg   体脂肪率28.8%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

27日目

00:33


夕飯食べ過ぎちゃったから
もっと増えるかと思った!!

実際お風呂入った後とか55.7キロあったし;;

短時間で0.5も減った★

すげくね!?←

まぁアレ結構食後だったし。

そのあと何も食べてないし。

にしてももんじゃ焼き美味かった(^o^)/

てか明後日テストなんに…

自分ほんと嫌やゎ…

真面目にどうしょ§

今日やる気出ませんでした;;

あとまた軽く呼吸困難なった。。

走ってたら咳とまんなくなって
そしたら息もできなくなって―

まぢアレ辛いょ(≧ω≦)

まぁ今日薬貰ってきたから★

もう二度とないでほしい*

てことでばいなぁらヾ(*'-'*)

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21歳 女性 身長:156.0cm

中3のみーぽんデス*

50キロきること目標に
がんばってます♪

ジャニーズ大好き^^/
担当様ゎ
Kis-My-Ft2→玉森裕太
嵐→二宮和也
まぢこの2人好きすぐるω

一緒にDIET頑張ってくれる方
大募集中ですΨ

年齢近い方、ジャニ大好きな方
などたくさん絡み待ってます★!

2011年2月19日スタート
開始時56.8kg 29.3%
-0.7kg +0.1%
現在56.1kg 29.4%
あと8.1kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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22 23 24 25 26 27 28
29 30 31

 

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 58.5s

ぺだる
54歳 女性 
158.0cm 53.4s

57キロの女
33歳 女性 
158.0cm 54.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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