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ダイエット日記 > みーぽんさんのマイページ

日記

2011年10月25日(火)
体重56.3kg   体脂肪率29.1%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


明日から本気で頑張ろうかな★

本気と書いてマジと読む!←

マジでガチで頑張りたい*

あとギターの練習も頑張る◎

最近始めたばっかでまだ
全然ひけへんけどね…

極めるょ、まぢで∀

嵐の曲ひけるよぅになるの目標★

てかテスト乙ぅω

明日も1日頑張りま翔↑↑

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2011年10月24日(月)
体重56.6kg   体脂肪率29.8%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

40日目

00:44


さいばぐ…

生理終わったし本気でやるかな*

まぢ豚さん脱出して弟に
ギャフンと言わせてやりてぇw

弟最近まぢ豚豚うるさぃ

自覚してるっつ〜の!!

まぁ出来たら頑張る★!

明日テストがばしょ(^o^)/

コメント(0)

2011年10月23日(日)
体重56.7kg   体脂肪率29.5%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

39日目

23:06


最悪最悪最悪最悪最悪…

自分のバ〜カΣ

でもカラオケでめっちゃ歌ったから
カロリーそれなりに消費したと。。

あ-糞だゎ(-o-;)

タヒタヒ

生理終わったら本気で頑張るし!!

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2011年10月22日(土)
体重56.2kg   体脂肪率29.5%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

38日目

01:13


嵐にしやがれ
めちゃ面白かった(笑)

明日カラオケ行くかも!?

んちゃヾ(*'-'*)

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2011年10月21日(金)
体重56.4kg   体脂肪率30.2%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

37日目

23:31


最悪…

だけどハッピーディだった★!

合唱コン金賞とれたぁ↑↑

まぢでがちで嬉しいO(≧∇≦)o

[春に]大好きだよぅ♪

みんな感動ありがとぅ!!

先生もありがとう◎

そして文化会館でも頑張ろぅね!!

何気1組好きだったり←


あと吹部の演奏で嵐メドレーきたぁ∀

まぢ高まったぁ★!

10曲くらいの組み合わせで、
ずっと歌ってのってたw

嵐まぢ好きよぅ(-^〇^-)


あと[僕キミ]みた*

めっちゃ感動したね!!

泣けた〜

てか井上真央ちゃん河合すぎ∀

まぢ裏山なんすけど。。


てなわけでばいちゃヾ(*'-'*)

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22歳 女性 身長:156.0cm

中3のみーぽんデス*

50キロきること目標に
がんばってます♪

ジャニーズ大好き^^/
担当様ゎ
Kis-My-Ft2→玉森裕太
嵐→二宮和也
まぢこの2人好きすぐるω

一緒にDIET頑張ってくれる方
大募集中ですΨ

年齢近い方、ジャニ大好きな方
などたくさん絡み待ってます★!

2011年2月19日スタート
開始時56.8kg 29.3%
-0.7kg +0.1%
現在56.1kg 29.4%
あと8.1kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年10月  
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21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

ピノン
20代後半 女性 
159.0cm 53.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.3s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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