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ダイエット日記 > みーぽんさんのマイページ

日記

2011年10月30日(日)
体重55.7kg   体脂肪率29.0%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


朝:450
イチゴスペシャル半分
レーズンロール2コ

昼:450
ミートソーススパゲッティ

夜:500
鍋2杯

間食:350
トッポ
アーモンドチョコ

カロリー合計:1750


ルール全然達成出来なかった…

なんか頭痛くて熱っぽくて;;

ってただの言い訳だょね、

てかケータイ小説にまた
はまってしまったのょ。。

今日2話読んだ*

PCで6時間くらいかけてw

ひとつ目の話[隣同士]

ぅん、素直に泣けた!!

ハッピーエンドで終わる
ちょおいぃ話だと思った★

ふたつ目の話[最後の約束]

うゎ、嵐のやつと題名一緒ぢゃん!!

ただそれにひかれて…

こうして作品に出会ってくのも
運命なのかなとか思う*

最初ゎもしやの生徒と先生の恋!?

うちこうゆぅ系あんま好きぢゃないから
読むのやめようかと思ったけど…

途中でやめるのもなんだし
読もうと決意した★

その判断がどんな意味を表すか…

まぢでヤバィ、ほんと号泣!!

ケータイ小説でこんな泣いたの
初めてかもって思うくらぃ、

嗚咽まで出ちゃうほどの…

泣ける所が何箇所もあって―

まぢで結末が衝撃的すぎて…

そのせいでまだ目が―

明日腫れてたらどすんだ;;

ってケータイ小説について
語っちゃって悪いねぇ←

まぢでオススメ!!

明日だるいけど…ガバショ∀

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2011年10月29日(土)
体重55.6kg   体脂肪率28.4%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


朝:×

昼:400
食パン<卵&チーズ>
カフェゼリー

夜:550
レーズンローズ
イチゴスペシャル1/3
ラーメン

間食:300
チョコモナカ
ジャンボ1/3

カロリー合計:1250


今日からスタート★

かなり減ったよぅ∀

Nのおかげ♪

その面では有り難いけど
だいぶムカついたょね、

まず短気すぎっしょ!!←

そこどうにかしなきゃねぇ―

彼氏さんも大変だなw

今日運動系が達成出来なかった…

だから明日ゎ頑張ります(^◇^)┛

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2011年10月28日(金)
体重56.1kg   体脂肪率29.8%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

44日目

02:16


明日から本気でダイエット*

ちゃんと毎日ルールもつける!!

から明日からまた1日目にするかも?


今日ゎクラス会★

結構楽しかったよぅ(^o^)/

カラオケ最高ぢゃん♪

12人でプリ撮ったし*


明日、明後日暇だよぅω

勉強とかまぢやる気出ない;;

受験生なのにど-ひょ(-o-;)

オワタ\(^o^)/w

んま頑張ってみる!!


明日から本気ダイエット開始!!

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2011年10月27日(木)
体重55.9kg   体脂肪率29.8%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入

43日目

23:26


久々の55キロ代だ★

でも明日は太りそぅ;;

まぁクラス会くらいゎ
楽しもぅぢゃないか(^◇^)┛

でも服がちで悩む<(´△`;)>

まぢ今秋&冬服なくて…

オワタ\(^o^)/w

まぁなんくるないさ☆←

んちゃヾ(*'-'*)

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2011年10月26日(水)
体重56.1kg   体脂肪率29.7%

1日1800kcalまで!

未記入

間食は300kcalまで!

未記入

排便する!

未記入

寝る2時間前は食べない!

未記入

腹筋、背筋、腕立て20回ずつ!

未記入

足パカ左右30回ずつ!

未記入

フラフープ10分!

未記入

食べたもの記入する!

未記入

体重増やさない!

未記入

ルール7個以上達成!

未記入


金曜日県民の日で学校休みで
クラス会行くからそのあとにしよカナ★

合唱コンクールの打ち上げをかねての
ハロウィンパーティーみたいな(笑)

でもまぢで服なっしんぐ(゜∀゜;ノ)ノ

てかギターの練習いぃ感じ♪

今週毎日頑張ってるゼィ☆

この調子で本気で極める!!

明日ゎ3時間、やっふぃ↑↑

朝寒いけどファイティン(^o^)/

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22歳 女性 身長:156.0cm

中3のみーぽんデス*

50キロきること目標に
がんばってます♪

ジャニーズ大好き^^/
担当様ゎ
Kis-My-Ft2→玉森裕太
嵐→二宮和也
まぢこの2人好きすぐるω

一緒にDIET頑張ってくれる方
大募集中ですΨ

年齢近い方、ジャニ大好きな方
などたくさん絡み待ってます★!

2011年2月19日スタート
開始時56.8kg 29.3%
-0.7kg +0.1%
現在56.1kg 29.4%
あと8.1kg あと7.4%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

25歳 女性 
158.0cm 55.3s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 53.8s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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