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ダイエット日記 > にのみぃじゅじゅさんのマイページ

日記

2011年3月9日(水)
体重50.1kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

順調に増えてます
どうしよう...

減らない...

今日の夜ご飯は,
Seventeenに載ってた
西内まりやcの
野菜スープ作って飲みました
今度は違う味も試してみよー


明日の朝は
初の豆乳!!!!

コメント(2)

2011年3月8日(火)
体重49.9kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

学校

20:43

今日学級閉鎖になりましたw

そして中学のコンクールが
あったのに
うちのクラスだけ
出られないという...

インフルも含めて
欠席者が11人でした

原因がみんな前日に
Disneyとかで
遊び過ぎたんですね,雪なのに〓

ちなみに私達と
行ったグループは安全でした


明日は休みーやったー


コメント(3)

2011年3月6日(日)
体重49.7kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

今日はしばらく
お通じがきてなかったので
便秘薬を飲みました

そしたらスッキリして
体重も落ちました


明日はDisney行きますー
でも雨ヤバいんだよね
頑張ります

コメント(2)

2011年3月5日(土)
体重50.3kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

また太った
けど昨日よりは落ちた

明日はママと
アウトレットに行きます


たくさん歩いて
カロリー消費ーー!!!


コメント(1)

2011年3月3日(木)
体重50.0kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

あらら

22:00
体重50.0kg  


戻っちゃったー
明日動く!!!

でもお風呂入るまえ
50kgだったから
少し落ちてるかな!?

明日は帰ってから
間食防止
などとしてすぐ寝ます!!!!!

コメント(3)

夜食べ過ぎた...
ちらし
みたいなの食べ過ぎた...
逆に言うとそれしか食べてない
あ゙あーー
絶対太ったー
でも今日部活頑張ったよー(泣)


コメント(0)

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20歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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りか
40代前半 女性 
157.0cm 48.9s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 50.5s

黄緑
50代前半 女性 
157.0cm 49.5s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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