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日記

2011年3月31日(木)
体重49.7kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

夜ごはん〓

19:02
体重49.7kg  

夜ごはん↓
・サラダ
・ホタルイカ 4
・手羽先 1
・アボカド 4切れ
・シュークリーム 1

パパ曰く魚介類ばっか
だから太らないそう〓
明日は学校〓
久々にみんなに会える
体重は食べる前
うちは半身浴,
ぬるくて長いより
熱くて短いほうが
体重減るみたい

50.05→49.70だった〓



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15:00


今日はね,
AROUND ASIAの飛行機のDVD
&
AVRIL LAVIGNEの
the best damn thing
&
Single Collection 1999-2001
かった

AAAはちゃんと自分で買ったよ
他の2コは誕プレとして
買ってもらった〓
明日は学校〓

コメント(0)


昼ごはん↓
・ホットドッグ 1
・ポップコーン S
・アイスティー

今日は映画館でSPみた
昼ごはんは
映画見ながら食べたよ〓
お腹空いてないし
朝と昼食べ過ぎたから
アイスはやーめたっ!!!

夜は反省して
気をつけます...〓
今日は嵐ちゃんSP

コメント(5)


朝ごはん↓
・ヨーグルト
・シュークリーム 1
・ソーセージ 1
・卵 少し
・おみそ汁 少し


朝から食べ過ぎだ

コメント(0)

2011年3月30日(水)
体重49.7kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

誘惑

22:16


間食↓
・シュークリーム 2くち
・オムレツ 小さい1くち

あーあ
明日は気をつけよっ!!
食べ過ぎに...

朝の体重,
50いってないといいな〓

コメント(1)

夜ごはん

20:36
体重49.7kg  


夜ごはん↓
・白米 2くち
・カブとサワラの蒸し焼き
・サラダ
・ミニ和菓子 1

間食なしできたよー〓
よかったよかった
明日はMy Birthday
アイス食べるの
増えないといいな

コメント(3)

14:48


しばらくしてから
ピンキーきたら戻ってた〓

もうログインできない時は
頭真っ白だったよ 笑
いまんところ間食なしっ!!!!

コメント(1)


さっきから
ログインできないよー 泣

朝ごはん↓
・食パン
・豆乳 抹茶
・ヨーグルト
・ワッフル


昼ごはん↓
・ワッフル
・ミニピザ 2
・ミニ和菓子 1


登録し直した時は
もう一度
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2011年3月29日(火)
体重50.1kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

しょうがないねー

21:24
体重50.1kg  

50.1で増えてた
しょうがないよね...
いっぱい間食したもんww

明日からは暴食しないっ!!!!!!
明日の夜の体重で
50?をきる!!!!

コメント(7)


夜ごはん↓
・なめこおろしうどん

間食↓
・ミニ和菓子 1
・クッキーみたいの 2
・生キャラメル 1

なんか
食べたくなっちゃうんだよね...
明日は間食なし頑張る(^_^)v

コメント(3)


朝ごはん↓
・豆乳 紅茶
・さつまいもパン
・ヨーグルト

昼ごはん↓
・オムレツ
・から揚げ 1

間食↓
・ぬれせんべい 1


コメント(0)

2011年3月28日(月)
体重49.9kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

?(☆o☆)/

19:32
体重49.9kg  

夜ご飯前までの間食↓
・ハイチュウ 3
・苺 8

食べ過ぎだねww
今日ずっと自転車で移動して
イトコの遊び相手
頑張ったからかな
また順調に落ちてほしい

そういえばママと仲直りした

コメント(3)


夜ごはん↓
・から揚げ 1
・白米
・キムチ
・納豆
・大学いも


夜は暴食
せっかく49?に
なったのに...

増えてませんように

コメント(0)


昼ごはん↓
・ハンバーガー
・マックフルーリー オレオ
・ポテト 5

お昼はマック〓
太ってませんように

コメント(0)

朝ごはん〓

07:21
体重49.8kg  


朝ごはん↓
・豆乳 バナナ
・ビーフカレーパン
・大学いも

体重は食べる前の体重

コメント(4)

2011年3月27日(日)
体重50.1kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

体重

20:19
体重50.1kg  


半身浴前50.1?
半身浴後計り忘れた

明日はイトコと遊ぶから
注意しなきゃ

コメント(0)


夜ごはん↓
・大根サラダ
・お肉 1
・大学いも

なんか太ってる気がする

コメント(0)


朝を遅めに食べたので
お昼(間食)に
大学いも食べました

コメント(0)


朝ごはん↓
・やきおにぎり 1
・豆乳 バナナ
・ジャガモチスープ
・生姜紅茶

飲み過ぎだ;;
ママとケンカ中
中3からお弁当自分で作れ
だって!!!!
意味わかんない(`o´)

コメント(3)

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20歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.7s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.1s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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