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ダイエット日記 > にのみぃじゅじゅさんのマイページ

日記

2011年6月27日(月)
体重49.3kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

一日〓

23:06


朝ごはん
・さくらんぼ
・パン
・白米3くち

昼ごはん
・パンケーキ3まい

夜ごはん
・ゴーヤチャンプル
・大根サラダ

赤ちゃん食べは
一食を少なめにして
一日5食とかにするの

チャリティー楽しかったよ〓
やっぱり嵐最高〓

友達と衣装を作ろうって
なってとりあえず作るもの
(作りたいもの)↓
・MagicalSongの帽子
・タラスタの帽子
・黄色いシュシュ
・白衣

白衣は今回のワクワクの白衣!
背中が開くダッフィーに
着せる予定〓
ニノバージョンでつくるよ〓

コメント(1)

2011年6月25日(土)
体重48.8kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入


朝ごはん
・ビオ
・パン
・角煮

今日はチアとかないから
終ったら
すぐ帰って勉強しなきゃ

昨日寝たの12:30過ぎくらい
眠いー

コメント(0)

2011年6月24日(金)
体重49.2kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

嵐ー

22:50

間食
・そいじょいバナナ

夜ごはん
・アセロラジュース?
・クリームパン

goodsはチャリティー
終ってから買ったよ
2時間で買えた〓

まだに着かないm(_ _)m
明日の学校眠い

goodsミニうちわとフォトは
集合のみの予定だったのに
ニノがかっこよすきて
ニノと集合の2コ買っちゃった(笑)
ファイルは集合のみだったけど
ニノのに変えた

今1本前の電車が
トラブったらしくて
ちょっと遅れた

明日は学校
嵐を考えて頑張ります

コメント(2)

2011年6月23日(木)
体重49.3kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

夜ごはん

22:56
体重49.3kg  


間食
・スーパーカップ抹茶
・えびせん
・そいじょいバナナ

夜ごはん
・モンブランプリン
・焼肉4枚
・ブロッコリー
・タケノコ煮たやつ


間食後→49.3`
夕食後→49.6`

13:30に打ち切られて
goods買えなかった
明日買えるといいな

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朝ごはん

06:47
体重49.8kg  


朝ごはん
・牛乳
・ビオ
・とうもろこし1/2
・白米1/2


コメント(0)

2011年6月22日(水)
体重49.3kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

夜ごはん〓

22:26
体重49.3kg  


間食
・ずんだもち1.5

夜ごはん
・梅おにぎり
・肉とにんじんとピーマン炒めたやつ
・生姜焼き3


明日は学校終ったら
急いでgoods買いに行きます
売り切れないでー〓

コメント(1)


いま電車の中ー
隣におっさんきたー
汗くさいし気持ち悪い〓
はやくどいてよー

今日は特に暑いんだから〓
まじで気持ち悪い
女子校だから
余計おっさんがキモく感じるww

後輩が挨拶しない〓
電車の中で水泳道具次々にだして
水泳部の恥じだから
マジでやめてぇーー
水泳道具の自慢の前に
先輩の名前覚えろーー

絶対に夏合宿で先輩全員から
怒りMTされるね(笑)

コメント(0)

朝ごはん

07:44
体重49.8kg  


朝ごはん
・白米
・梅干し
・ビオ
・じゃがもち2

コメント(0)

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20歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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ララミ
女性 
160.0cm 50.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.2s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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