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ダイエット日記 > にのみぃじゅじゅさんのマイページ

日記

2011年9月4日(日)
体重49.0kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

国立ー

22:31



どらちゃん
ハムチーズナン
ビオ


そうめん
ピオーネ


とんしゃぶサラダ
梅おにぎり1

知ってる方も
いると思いますが...
7/12佐々木希は
チェ・ホンマンと
交際してました
ニノと付き合ってたくせに〓
なのでニノは
付き合ってる時に
2回も二股かけられた事に
なります
ひどいねー〓

うちは元々佐々木希が
嫌いだったから
付き合うのも嫌だったのに
コレを聞いたらねー
キレますよー
ニノを何だと
思ってるんだ?!!!!って

まぁ落ち着いて---

国立買いに
行ってきましたー☆
まさかの15分わら

ちょうど
リハやってて
ニノと相葉ちゃんのソロが
聴こえたのー〓〓〓
やばしー

もうキュン死ですぞー

あーテンション
おかしくなってきたww
ではこの辺で〓

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2011年9月3日(土)

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入


おやつ
カボチャケーキ


おはぎ? 2コ
喜久福 抹茶1


またトップのミスで
自主練が出来なくなったよ
もう最悪ー
そのせいで痩せれなかった
他の運動頑張る〓

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昨日 49.2


トースト
ビオ
ソーセージ


お弁当
お土産


カレー
刺身
梨1/2


ぱん1/2
カレー少し
ゼロゼリー
ビオ
中華おこわ


食べ過ぎて気持ち悪い
でも朝,お腹空き過ぎてて
お腹痛かったんだよね...

今日は泳いで
少しでも減らす

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2011年9月1日(木)
体重48.9kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入


今日は延長の予定だったのに
トップが部活はじめの
円で延長なくなりました
とか言って,予定だだ狂い
もうトップやだー
また〓になってましたー(笑)


ビオ
トースト
ソーセージ
卵焼き


弁当
マウナロア ハニー
飴2


アイス
シソ&鶏肉1
UFO 焼きそば
ゼロゼリー


明日は英会話とチア
チア久しぶりだー

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2011年8月31日(水)
体重49.5kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入



トースト1
ビオ
アイス


トースト1
タコ焼き5
ドラ焼き ずんだ


スイカ
牡蛎カレー
手羽元2


もっと食べてるけど
思い出せない(笑)

明日からは食べた時に書いて
随時忘れないように
更新しようと思う

やばいです
キスマイのファンになります

明日から学校〓
だけど明日は3教科テスト〓

部活は延長で長いから
頑張って泳ぎます〓

コメント(0)

2011年8月30日(火)
体重49.4kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

遊び♪

21:03


今日は夏練最後の日
だったので
遊びでしたー〓
だけどトップがありえない

合宿中にうちらの学年が
言い合って
迷惑かけちゃったんだけど,
それを約3週間後に
掘り返され怒られ,
うちは足がしびれて
立てなくなって
散々でした〓
そのあとうちらが
トップにされたMTの
文句を言ってたのを
下で隠れて
聞いてたらしく最悪

だから今日はうちらの学年
わざといい子ぶりしたのww
楽しかったよー(笑)


ビオ
トースト1
アイス


2コ
部員が作ったお菓子


部員が作ったお菓子の残り
もやし炒め4くち
スイカ
サラダ


お風呂の後にスイカ食べた〓
長くなってごめんちゃい

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20歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.9s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.4s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.2s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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