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ダイエット日記 > にのみぃじゅじゅさんのマイページ

日記

2011年11月30日(水)
体重50.7kg

*柔軟する

○

*腹筋50回

○

*腕立て伏せ30回

○

*逆立ち

○

*背筋

○

*いっぱい動く

○

*食べ過ぎなかった

○

*19:30以降食べない

○

*今の状態に満足しない

○

*よく噛む

○

*半身浴30分以上

○

部活

21:33


久しぶりの部活だったー
そして死んだー

遊び期待してたのに
100×12のIMと
600×1のPullのhyp

やる気なくなるー
しかも食べた後に
体重量った(笑)
ルール違反ー
今日は引っ越しクーポンで
ピザがタダだったから
夜はピザ食べた
めっちゃ美味かった〓
また食べたい
夜ごはん↓
ビザ 2切れ半
りんご 1/2
食べた後の体重なら
まだマシかな?

ってか今日遊びすぎた(笑)
6時間目校庭でドッジボール
からの教室での
足の踏み合い&毛布の静電気&
物隠し&ゲリツボ押し(笑)

一応中三です〓
めっちゃ汗かいた〓
明日の2時間目は体育で
小学生と遊んでからの部活延長〓

---ベストアーティスト-------------
相葉ちゃんの
感想の言葉ピッタリ〓
いっつもニノさ,
満月の夜君を見つけたー
でUpだよね←〓

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2011年11月29日(火)
体重50.4kg

*柔軟する

○

*腹筋50回

○

*腕立て伏せ30回

×

*逆立ち

×

*背筋

×

*いっぱい動く

○

*食べ過ぎなかった

×

*19:30以降食べない

×

*今の状態に満足しない

×

*よく噛む

○

夜ごはん

21:43
体重50.4kg  


夜ごはん食べ過ぎた

51kgいったかも(泣)

カロリミット飲んだけど...

しかも焼肉の
お肉食べちゃった
脂はとったけど〓
白米は1くちのみで
サラダいっぱい食べた〓
明日は部活だから
気持ち上げていく

日曜日から月曜日に
かけての夢でね,
玉ちゃんと宮っちと
親友が出てきたの
テスト1日目それで
頑張れましたよ?
明日帰ってきたらやばす

点数公開しますよ(笑)

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昼ごはん
マロンクレープ

今日はFrancfrancで
友達の誕プレと
INGNIのファーと
CandyあGO!GO!で75g買った〓

昼はカロリー高いけど
少なめ(笑)

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今日でテスト終わりっ!!!

今日の朝ごはん↓
小さいレーズントースト
ビオ
豆乳

いつもより少ないよね

今日は公民と物理
両方,暗記物(泣)

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2011年11月28日(月)
体重50.8kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入

やばいー

21:39
体重50.8kg  


今日テストだったから
体重やばいし
食べた物もやっばーい


シナモンロール
サラダ


マックのハンバーガー
ポテト

一応夜食べる前に
カロリミット飲んだ
明日はテストが
なんと2時間で終るから
そのあとアウトレットに
遊びに行く♪
INGNIのショッパー

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07:48


カレーパン
チーズパン
豆乳
ビオ

昨日Beautiful World
のセブン盤届いたよ〓
今日はテスト3つで
そのあと勉強して帰る

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2011年11月27日(日)
体重50.4kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入


明日からテストー
頑張ってくる!


肉うどん1/2
マンゴープリン
コーンマヨネーズパン?
↑以外と美味しかった


お刺身和えたの
白米1/3くらい
こてっちゃん少し
赤カブ

今日おばあちゃんが
カボチャプリンって電話で
言うからカボチャだと
思って食べたのに,
マンゴープリンだった

しかもニットきて
ベルトつけてスキニーはいて
体重量って51.8で
1人でショック受けてたら
安全だった〓

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2011年11月26日(土)
体重50.5kg

*柔軟する

未記入

*腹筋50回

未記入

*腕立て伏せ30回

未記入

*逆立ち

未記入

*背筋

未記入

*いっぱい動く

未記入

*食べ過ぎなかった

未記入

*19:30以降食べない

未記入

*今の状態に満足しない

未記入

*よく噛む

未記入

*半身浴30分以上

未記入


怪物くん公開&誕生日
おめでとうっ!!!

リーダー大好き!
嵐大好き!
(時々キスマイに浮気してるけど...)
ホントにリーダーテレビ
見てると癒されるし
大宮の絡み最高だし,
平日の朝はリーダーの
ラジオに力もらってます(´ー`*)
ありがとう〓
体に気をつけてお仕事
頑張ってねっ


怪物くんの大ヒットを
願ってます
怪物くんGoodsとanan
めっちゃ買ったよ^^

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IKEA

21:27
体重50.5kg  


今日は学校終ってから
IKEA行ってきましたー*
ツリー目的だったんだけど
本物の木はね...ってなって
棚とか買った☆

昼はIKEAで
nutのケーキ
シチュー
ミートボールをママと
半分こで食べた〓

夜は
りんご1/4くらい
かまぼこ

のみ!!
INGNIのショッパー欲しい
今日ねVICTORIAで
NIKEのピンクの迷彩柄の
ハイカットのスニーカー買った
前回4995で諦めて
今日行ったら3990で買った〓

コメント(0)


ビオ
豆乳
目玉焼き
食パン
チーズパン

食べ過ぎた
昨日からおばあちゃんの
家での生活だから
ヤバい
体重は帰ったらすぐに
お風呂に入って
食べる前に計る

ってか今日から生理ー
ありえんてぃ

しかも寒くて
携帯の文字が打てない(泣)←
今ホームで電車待ってるけど
通過電車の風が寒い

昨日ね会った事も無い男子と
メールしてた(笑)
↑まぁ詳しくは後で

ってかオッサンうち寒い中
一番前で列んでたんだよ
抜かすなや

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20歳 女性 身長:160.0cm
はじめまして!A051!!

嵐が(特に,にの☆)
大好きな中3ですっ♪
シンクロやめてから
段々と太りました!A268!
今は水泳部

チアダンス同好会ですっ!A471!
目標体重まで落とすぞ!A069!!!
2011年2月19日スタート
開始時51.5kg   
+0.2kg
現在51.7kg 26.9%
あと3.7kg あと3.9%
目標48.0kg 23.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.3s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.5s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.3s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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