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ダイエット日記 > あっこさんのマイページ

日記

2011年3月4日(金)
体重56.1kg

お菓子食べない

未記入

18時以降は食べない

未記入

おいしいものは朝食べよう

未記入

1日1500kcal以下

未記入

ヨーグルトとバナナを
ここ3日食べてるのですが
お通じがありません

うちのお腹は
どうなっとんな

でもヘルシーだと
思って
ついつい食べすぎて
しまいます
意味ないわー

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2011年2月25日(金)
体重56.9kg

お菓子食べない

未記入

18時以降は食べない

未記入

おいしいものは朝食べよう

未記入

1日1500kcal以下

未記入

どゆうこと

22:39
体重56.9kg  


太ってるやーん

コメント(0)

がんばれ

06:50
体重56.0kg  

朝ご飯
シチュー・生姜湯

昼ご飯
明太子パスタ

間食だめだめ

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やばい

00:14
体重56.5kg  

昨日、食べすぎ

ストレス食いが
半端ないですな

生理不順だ

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2011年2月21日(月)
体重55.3kg

お菓子食べない

未記入

18時以降は食べない

未記入

おいしいものは朝食べよう

未記入

1日1500kcal以下

未記入

遅出のため、
この時間に
食べてます

弁当には
昨日の残りの
おかずたち(笑)

あと職場にあった
差し入れものの
クッキーを2つも
食べてしまった

あと、生姜湯飲んでまーす


今日、帰って
食べなかったら
ダイエットになるのになあ

頑張れー自分!!笑

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今日の朝ごはん

09:38
体重55.3kg  

さつま芋、りんご、生姜湯

我慢我慢(笑)

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2011年2月20日(日)

お菓子食べない

未記入

18時以降は食べない

未記入

おいしいものは朝食べよう

未記入

1日1500kcal以下

未記入

あ、、

20:36
あ、、

今日の晩御飯は

ごはん、煮物
ほうれん草のソテー
いも寒天、まめ、おしるこ

食べすぎる

コメント(0)

はあー

18:53


なんでお腹減るの?笑

なんで食べてしまうの

間食はゼリーと飴食べました


頑張らねばっ!!

コメント(0)


サツマイモ・豆・イワシ・ポカリ

なんかお腹減ってないのに
食べてしまった

昼の弁当は
ごはん・豆・卵・サツマイモ
が入ってます

朝と変わらんかな

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2011年2月19日(土)
体重55.5kg

お菓子食べない

未記入

18時以降は食べない

未記入

おいしいものは朝食べよう

未記入

1日1500kcal以下

未記入

天ぷら・ウインナー・ご飯・かにかま・りんご・バナナ・まめ

お昼食べ過ぎ

そして間食で豆!〓笑


晩ごはんも外食っていう
ドンマイな感じです〓〓
また晩ごはん書きます

コメント(0)

朝から

10:23
体重55.5kg  

チョコレート
食べてしまったよ(笑)

これから我慢します!

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外食ー

05:58


ユッケ・イカ明太・鶏肉
ピザ・サラダ・ささみ

やべーわ

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20代後半 女性 身長:163.0cm

いい女になるために痩せます!笑
2011年2月19日スタート
開始時55.5kg
+1.1kg
現在56.6kg
あと4.6kg
目標52.0kg

 

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