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ダイエット日記 > 黒ゴマさんのマイページ

日記

2011年3月3日(木)
体重53.5kg   体脂肪率28.9%

飲み物はカロリーゼロのみ

×

お菓子は午前中だけ

×

1日30分走る

×

夜に炭水化物を食べない

×

13日目

18:07

もうすぐ2週間ですが…全く痩せてないではないですか?


本格的に明日から痩せようかと思います!

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2011年3月2日(水)
体重54.1kg   体脂肪率27.3%

飲み物はカロリーゼロのみ

×

お菓子は午前中だけ

○

1日30分走る

×

夜に炭水化物を食べない

×

12日目

21:14

今日はご飯後だったので太りましたー


明日は休みなので気をつけます

コメント(0)

2011年3月1日(火)
体重53.1kg   体脂肪率27.8%

飲み物はカロリーゼロのみ

×

お菓子は午前中だけ

×

1日30分走る

×

夜に炭水化物を食べない

×

11日

16:53

ご飯前に計ってるから微妙なのですが…


あぁ、早く痩せたい!!

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2011年2月28日(月)
体重53.2kg   体脂肪率28.0%

飲み物はカロリーゼロのみ

○

お菓子は午前中だけ

×

1日30分走る

×

夜に炭水化物を食べない

×

10日目

19:38
体重53.2kg  体脂肪率28.0%

うおー
徐々に痩せてる??
あれ、気のせい??


てか、日記が長続きしてる…


珍しいなー

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9日目

01:59
体重54.3kg  体脂肪率26.9%

今日は飲み会があったので帰ってくる時間が…
お店の先輩を送って行ったりしてたので、門限の12時を大幅にオーバーしたのでまた外出禁止令が出るかと…


箱入り娘なので


車だったので、飲まなかったのですがめっちゃ食べました(^0^)/



太っとるー

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2011年2月26日(土)
体重53.8kg   体脂肪率26.7%

飲み物はカロリーゼロのみ

○

お菓子は午前中だけ

×

1日30分走る

○

夜に炭水化物を食べない

○

8日目

21:29

今日は、母と弟と叔母が北海道から帰ってきました!!



あぁー空港までの道のりが長かったー

コメント(0)

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女性 身長:163.4cm
1ヶ月後にコスイベントがあるのでそれまでに痩せたい…
太股とお尻と二の腕が気になる!!
2011年2月19日スタート
開始時54.3kg 27.5%
-4.5kg -6.9%
現在49.8kg 20.6%
あと0.3kg あと0.1%
目標49.5kg 20.5%

 

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45歳 女性 
164.5cm 52.3s

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