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ダイエット日記 > *花華*さんのマイページ

日記

2012年1月29日(日)

三食きっちり食べる

未記入

お菓子は限度をわきまえて3時まで

未記入

間食は、お握りかフルーツか寒天など健康的に

未記入

水分をよくとる

未記入

2012年1月28日(土)
体重48.0kg

三食きっちり食べる

○

お菓子は限度をわきまえて3時まで

未記入

一安心

08:15

体重測ったら、48キロから変わっていなかった(^^)v


暴飲暴食してたのに、不思議(-ロ-;)

取り敢えず一安心♪

でも!!!
気をぬかずに、ちゃんと食生活を正さなくては(__;)

あ、明日は食べ放題‥笑

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2012年1月27日(金)

三食きっちり食べる

○

お菓子は限度をわきまえて3時まで

×

昨日‥‥‥
いとこがチョコフォンデュの機会買ってきました。

誘惑に負けて
チョコフォンデュパーティーしちゃったよー(/_\;)

美味しかった(^^)笑

やっぱりバナナが一番合うかな〜♪

ここ、最近甘いもの依存性になっている。。
ご飯三食とお菓子食べまくりのせいで、絶対体重ヤバイ(><)

ハーゲンダッツもチョコも毎日食べてれば太るに決まってる〜!!!!

気を引き締めて、ダイエットしないとな(-ロ-;)

綺麗なママを目指すぞ〜゚。(p>∧<q)。゚゚

コメント(0)

2012年1月25日(水)

三食きっちり食べる

未記入

お菓子は限度をわきまえて3時まで

未記入

間食は、お握りかフルーツか寒天など健康的に

未記入

水分をよくとる

未記入
2012年1月24日(火)

三食きっちり食べる

未記入

お菓子は限度をわきまえて3時まで

未記入

間食は、お握りかフルーツか寒天など健康的に

未記入

水分をよくとる

未記入
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27歳 女性 身長:160.4cm
23年10月に長男出産しました♪
妊娠前 52キロ
出産前 62キロ
出産直後 57キロ

出産後1ヶ月半で当初目標48キロ達成!

その後、油断し、過食を繰り返し‥‥‥現在進行でリバウンド中(/_\;)

食事制限などはストレスたまって無理!
なので、気長にのんびり頑張りまっす(^^)v
2011年2月19日スタート
開始時57.0kg   
-10.8kg
現在46.2kg 12.9%
あと0.2kg
目標46.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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かめとも
38歳 女性 
158.0cm 43.9s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.7s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.9s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
26歳 女性 
159.5cm 54.3s

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