このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ちゃらさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.19時以降食べない実行率50%50%
2.毎日体重測定実行率80%80%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2011年2月28日(月)

19時以降食べない

×

毎日体重測定

×

20110228

13:58



▽1030
・フルーツグラノーラ
・豆乳


▽1400
・しょうゆヌードル


▽0130
・チキンドリア
・からあげ
・ごぼうのからあげ


やっちまったー!

月末は忙しくて
帰宅時間がこのくらいで
終わってから
事務所で同期に会って
ファミレスに
行ってしまいました(^o^;)

たまりにたまった
愚痴も発散できてすっきり!

・・・うん、すっきり(涙)

コメント(2)

2011年2月27日(日)
体重58.0kg

19時以降食べない

×

毎日体重測定

○

20110227

23:31



▽1040
・野菜スープ
・フルーツグラノーラ
・豆乳


▽1400
・高菜おにぎり
・カップ焼きそば


▽1740
・野菜スープ


▽2100
・鯖のお刺身 4きれ



廃棄にだいすきな
お寿司があったら
食べちゃうよ(;o;)

でも ごはんは
食べなかったし、
普段食べないお魚を
食べたとゆうことで
良しとしよう。

お寿司が廃棄になること
滅多にないし!


あ、コメント
ありがとうございます(*^^*)

コメント欄にて
お返事しておりますので
もし良かったら
見てくださいっ(^-^)/


それにしても
なかなか体重が動かない!

コメント(0)

2011年2月26日(土)
体重57.9kg

19時以降食べない

○

毎日体重測定

○

20110226

22:00


きょうから
レコーディングやろう!

あとあと
ダイエット仲間
増やしたいけん
みなさんの日記
見てるだけじゃなくて
積極的にコメントしよう!

コメントされた方
仲良くしてあげてください(笑)



▽0930
・フルーツグラノーラ
・豆乳


▽1400
・フルーツグラノーラ


▽1730
・てりやきツイスター
・コールスロー

コメント(6)

2011年2月25日(金)
体重58.0kg

19時以降食べない

×

毎日体重測定

○

20110225

19:43


すきな人とおハナシして
やっぱりあたしには
可能性はなくって
やけ食いしにモス!

いや きょうは
お給料日やけん
夕飯はモスって
決めてたんだけど
チキン付けてやったよ!(笑)

でも なんか
悲しくないってゆうか
むしろ燃える!

燃えてる自分ウケる!

見返してやるぜ ばか!

チキンうますぎるぜ!

コメント(0)

2011年2月24日(木)
体重58.2kg

19時以降食べない

○

毎日体重測定

○

20110224

19:36



きょうも仕事の時間的に
ウォーキング
できなかった(;o;)


もしかしたら
1ヶ月後 すきな人に
会えるかもしれない!

がんばるがんばろがんばれ!

コメント(0)

  1  2    
日記一覧
日記画像一覧

 


20代後半 女性 身長:165.0cm
お友だち募集 !

シツレンジャーなダイエッター !

だいすきな人を見返すため
生まれ変わります !

2011年2月19日スタート
開始時58.0kg
±0kg
現在58.0kg
あと8kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

リッツ
48歳 女性 
165.0cm 60.0s

あこあこ
39歳 女性 
168.0cm 55.8s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 57.2s

一覧へ

 

こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 56.5s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!