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ダイエット日記 > 純さんのマイページ

日記

2011年6月12日(日)
体重45.7kg   体脂肪率17.5%


久々に45キロ台に
戻りました\(^^)/


今日は〜、

*食料の買い出し
*部屋の掃除
*シーツのお洗濯と交換
*チーズケーキ作り( 友達の誕生日プレゼント^^
*お昼寝

しました!


こんなに時間があるのは
いつ以来かな?


夜はカレーを作って
冷凍しようと想ってます〓〓

冷凍するときって
ジップロックに
入れればいいのかな?


そしてこれから
ポルトガル語の
単語帳作りまーす(^_^)

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2011年6月11日(土)
体重46.0kg   体脂肪率17.5%

きつ

08:52

声出ないっす

きついっす

バイトガチでどうしよう(泣)

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2011年6月10日(金)
体重46.0kg   体脂肪率17.1%

完全に声でなくなりました(;_;)

おそらく風邪です


辛い(泣)

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2011年6月7日(火)
体重46.4kg   体脂肪率18.0%

18:44


昨日は 栄養をつけるために
いつもより多めにご飯食べて
早めに寝ました


‥の わりに
体調はあまり変わらずです


若干
頭も痛くなってきてます


風邪は引くもん
じゃないですね

みなさんも気を付けてください

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2011年6月6日(月)
体重46.0kg   体脂肪率17.7%

こんに

13:32

風邪気味です(+_+)

頭が痛いので今日の
サークルお休みしようと
想います(´・ω・`)

出たかった(泣)

最近
気温差激しかったし、
栄養のあるもの
食べてなかったからなあ

やっぱり食事は大事です!←

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20代後半 女性 身長:158.0cm
純です^^*

引退してから
ぷにょりんちょ

引き締まった体を
目指しましょ!
2011年2月19日スタート
開始時48.0kg   
-1.4kg
現在46.6kg 18.7%
あと1.6kg
目標45.0kg   

 

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