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ダイエット日記 > のり弁さんのマイページ

日記

2011年2月19日(土)
体重63.0kg

早寝早起き*゜

×

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥


朝 ヨーグルト

昼 マリート(オオカワパン)、ヨーグルト
  
  メンチカツミニ、アメリカンドッグ

間 腹筋20回
  
  腕立て20回

  スクワット20回

夜 ごはん(少)
  
  さけの塩焼き

  味付け卵1個

  だいこんキムチ6こ
 
  きのこと豆腐の旨煮

  バナナとヨーグルトをミックスしたもの

(=゚ω゚)ノニャーン

アメリカンドッグの

カロリー見たんだけど……

280kcal!?!?!orz

泣けるぜい(=´;ω;`=)ニャン・・

あと、バナナとヨーグルト

をミックスしたもの

っていうのはヨーグルトの中に

ぐっちゃぐちゃ(笑)のバナナを

ぶちこんだもののことで-す!!

意味不(笑)

そういうば最近は

朝にヨーグルトを食べること

が多いなぁ……

最初は美容関係でパック

してたんだけど、いつの間にか

食べてた!!笑

でも食べすぎにちゅ-いですねっ!!!!


♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

コメント(4)

♥味付け卵♥

17:22
体重63.0kg  

つくったよっ!!

卵を食べるのなら1日1個だよみんなっ!!!

やば-い……うまそうっ!!!

作り置きはこれだからダメなんだよねっorz

夕ご飯に一個たべよっ!!

めも:ごはんは少なめ

コメント(0)

2011年2月18日(金)
体重63.5kg

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○



お砂糖たっぷりの揚げパンたべちった><
とりあえずごはんぬいてヨーグルトとキムチとさばみそとメンチカツ4分の1たべたぜえええ
体重計のるのこわいわああ


土日は給食ないからひかえめでいこっ♪

コメント(0)

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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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159.0cm 64.6s

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