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ダイエット日記 > のり弁さんのマイページ

日記

2011年3月1日(火)
体重63.0kg

早寝早起き*゜

未記入

食べ過ぎない*゜

未記入

ダンスする*゜

未記入

体重はかる*゜

未記入

半身浴20分以上*゜

未記入

ジュースできるだけ飲まない*゜

未記入

小顔マッサージする*゜

未記入

にゃん

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2011年2月28日(月)
体重63.0kg

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

×

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

////

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2011年2月27日(日)
体重62.8kg   体脂肪率40.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

未記入

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

未記入

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

朝ごはん 温ヨーグルトの中に

     バナナ切ったやつ

     チョコフレークちょっと

体重計買ってもらったので

テンションMAXXXXXXX!!!

YES!笑

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥



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2011年2月26日(土)
体重63.1kg

早寝早起き*゜

×

食べ過ぎない*゜

×

ダンスする*゜

未記入

体重はかる*゜

未記入


♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

朝 ヨーグルト

  シュガーバターサンドの木 1個

昼 うどん

  野菜の肉巻き 2個

  キムチ

  かまぼこ 4個

夕ごはん 巻きすし3個

     みそ汁

     マリネ風サラダ

     鳥のもものねぎ塩焼き

昨日、いかのフライ?みたいな

スナック菓子を食べたからか

分かんないけどありえないぐらい

戻ってた泣

こわいね-泣

でも、明日ままんが新しい体重計

買ってくれるらしい!!わ-い♥

がんばるぞっ!!テストも笑

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

コメント(2)

2011年2月25日(金)
体重61.5kg

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

未記入

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

朝ごはん カレーライス

  みそ汁 3口

昼ごはん(給食) 減量大豆入りひじきご飯

      天ぷらえどん

      のり酢あえ

      カボチャクッキー

      牛乳

間食 ヨーグルト50gくらい

夕ごはん ごはん(少)

     おでん

     やき鳥1本

朝にカレーライス食べたら2時間目に

お腹なった笑

明日と明後日はお休みだから朝はヨーグルト

いこ-っと!!がんばるぞっ!!

♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥

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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

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女性 
157.0cm 68.1s

sakurako
40代前半 女性 
158.8cm 64.5s

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