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ダイエット日記 > のり弁さんのマイページ

日記

2011年3月24日(木)
体重61.5kg   体脂肪率38.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

×

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

✿31Day✿

19:02
体重61.5kg  体脂肪率38.0%

あさ
カレー
目玉焼き
ヨーグルト
バナナ1/3ほん

ひる
給食

よる
カレー
ポテトサラダ
トンカツ2こ(ころもとったよ♥)

修了式だった(*´;ェ;`*)
離任式があるからまた会える
けどそれとこれとは別だよねえ泣
おっしゃ!!!離任式までには
少しでも痩せるぞ♥
でも昨日生理はじまったから、
そううまくいかないかなああ泣

コメント(1)

おやつにトッポたべちゃった♥笑
一袋197kcalだってさ泣
やべ-!!!
明日から春休みだから好きなだけ
カロリー制限できる♥♥
1000kcalに抑えられるように
がんばろ-!!

コメント(0)

2011年3月23日(水)
体重61.5kg   体脂肪率39.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

あさ
ぶた丼
みそ汁
野菜炒めのトマトチーズ煮?
ヨーグルト
バナナ

ひる
給食

かんしょく
ガリガリ君いちごサワー68

よる
みる汁
あげないカツ小 1こ
サラダちょっと
おから

うほ♥
減ったぜ-♥
生理前なのに太ってなかったああ
生理なってよかった!!
でも少ない?ような……
まあいっか笑

コメント(0)

2011年3月22日(火)
体重62.2kg   体脂肪率38.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

あさ
おにぎり1こ
やさいいため
バナナ
アロエヨーグルト1こ

ひる
給食

よる
豚丼のごはん無しちょっと
みそしる
いりたまご2こ
アロエヨーグルト1こ

夜は炭水化物食べなかったぞ♥
インターネットがなかなか繋がらなくて
さっきまでイライラしてた・・・笑

コメント(0)

2011年3月21日(月)
体重62.2kg   体脂肪率36.0%

早寝早起き*゜

×

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

×

体重はかる*゜

×

♥よる♥

19:04
体重62.2kg  体脂肪率36.0%

みそ汁
チャプチェ
おから

4時ぐらいにロールケーキ
1切れ少ぐらい食べた笑
炭水化物食べなかったよ♥
ごはん無しのおからは
きつい笑

コメント(0)

♥ひる♥

12:06
体重62.2kg  体脂肪率36.0%

チキンライス
ちくわとにんじんの煮物

せーんきょせんきょあかるいせんきょー

コメント(0)

✿あさ:28Day✿

11:04
体重62.2kg  体脂肪率36.0%

アロエヨーグルト 108
Refreshちょびっと

へってたぜええええ
体脂肪も減ってたしいい感じ♥

コメント(0)

2011年3月20日(日)
体重62.6kg   体脂肪率37.0%

早寝早起き*゜

×

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

未記入

♥よる♥

18:40
体重62.6kg  体脂肪率37.0%

びくとりぃー笑
今更テニプリはまったあ
リョーマ(:.;゜;Д;゜;.:)ハァハァ(

混ぜ込みごはんちょっと
野菜とベーコンのスープ
さといも
ジャージャン厚揚げ
キムチ2口

最近炭水化物を茶碗の4/1ぐらいしか
いれてないっ!!
おかずとか食べればあんま気になんないよ♥

いまサザエさんみてる♥
野菜生活Refresh!のすっきり梅ジンジャーライム
ってのがうまかったから、塾の帰りにもう1本
買ったあ♥115kcalてこれまたビミョーな笑
明日の朝はアロエヨーグルトとこれチョイスする♥
なんかすっごい楽しみ♥♥だけど明日で三連休
終わりじゃんかあ泣

コメント(2)

♥ひる♥

12:33
体重62.6kg  体脂肪率37.0%

おっしゃああああああああああ
減ってたぜ!!!っていうか戻っただけなんだけどね
体水分?も50%いってたあああ

納豆巻き 200
野菜スープ
目玉焼き
キムチ
こんにゃくと肉のタレがけ 2口

500〜600kcalぐらいかな?

コメント(2)

♥あさ:27Day♥

10:11
体重62.8kg  体脂肪率37.0%

チョコロールケーキ1/7ぐらい?

午前3時ぐらいにチーズケーキ2個ぐらい
食べちゃった━━━━━。゚(゚´Д`゚)゚。━━━━━ン!!!!
増えてるしっ・・・
ケーキを買いだめしないでぱぱ・・・

コメント(4)

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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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