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ダイエット日記 > のり弁さんのマイページ

日記

2011年3月29日(火)
体重61.2kg   体脂肪率38.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

かんそう〓

18:55
体重61.2kg  体脂肪率38.0%
かんそう〓



今日は想い人(笑)に1週間ぶりに
会えましたああ!!
う・分かってたけど……
やっぱ話せなかったなあ泣
ばかばか!!根性無し!!
憂鬱です*゜
同じクラスだったら同じクラスだったらで
ドキドキしすぎちゃうし……
違うクラスだったら違うクラスだったらで
嫉妬しちゃうし…
こりゃ困ったもんだ苦笑
も-どうすりゃいいのっ
友達も彼のコトが好きっぽいけど・
譲るつもりはないっす笑
てか譲るとかの問題じゃないけど!!
そこまでいってないやん!!笑
うちは熱しやすく冷めやすいタイプなんで
この恋がどこまで続くかが一番の問題なんだけど爆
何がしたいの自分……
とりあえず新しい恋に目覚めるまで
彼に認めてもらえるようがんばろ-!!
春休み中に60Kgきれるよ-がんばるぞっ〓

じゃ-お風呂屋さんいってきます笑

コメント(4)

36Day

18:21
体重61.2kg  体脂肪率38.0%
36Day
36Day

おっしゃ-!!!!!!
減った!!でも61kg切れなかったよ-泣
てか、ハートとか表示されなくなってん
だけど笑やばす爆

あさ
カレー
ゆで卵1/2こ

ひる
ごはん小
ほうれん草のスープ
えびシューマイ3こ
いものにっころがし3こ
ミニエンゼルパイ1こ
0kcalゼリーオレンジ

かんしょく
ミニエンゼルパイ2こ
Mowアイスカスタード半分以上

よる
牛丼中ぐらい
レタスとカリブのサラダ

うおしゃ-!!
今日めちゃ歩いた!!
学校から家まですっげ-距離
あんの!!1.5kmぐらい歩いたよ-ん
夜ご飯をいつもの1時間早く
食べた☆ミ
6時以降食べないDietていうのも
あるし、早く食べた方が遅く食べる
よりはいいかな-て☆
今日はお風呂屋さんにいくのだo(*^▽^*)o~♪
画像は自分で作ったよ-!!
たのしいから明日からもこ-ゆうのに
しよっ!!

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2011年3月28日(月)
体重61.7kg   体脂肪率37.0%

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

×

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

○

たのしみなひ

19:48
体重61.7kg  体脂肪率37.0%
たのしみなひ

░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░


明日は大好きなあの人に
会える日なのです*゚+
痩せたこと……気づいて
もらえるかな??(ノ)ω(ヾ)
話せなくてもいいの!!
見てるだけでいいの♥
あなたの背中・横顔...
あなたと同じ空間に居る
っていうだけで幸せだから♡
1週間ぶりに会えるって
考えたら緊張してきたあ!!笑
今はね
+。:.゚(人〃∇〃)*+シ。:.゚ア*゚ワ.:。セ+゚(〃∇〃人)゚.:。+
て感じ!!笑
あなたのために……
綺麗になりたいって思ってるんだよ??
気づいてる??


░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░░



あと今日はニトリに行ってお皿
買いに行ったよ♡
子供用の小さなお茶碗と可愛い
湯のみをかったのです♡♡
お茶碗はいちご柄で
湯のみはさくら柄だよ-!!
激カワなの♥
明日…いや今日から使ってみよ-かな!!笑




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35Day

19:09
体重61.7kg  体脂肪率37.0%
35Day

あさ
0kcalゼリーオレンジ

ひる
冷凍焼おにぎり1こ
カレースープちょっと
サラダ
ミニ肉団子3こ
焼き魚1匹

よる
カレー中ぐらい
具沢山味噌汁
焼きガレイ1匹
トマトとキュウリのサラダ

夜はば-ちゃん・じ-ちゃん家に
行ってきたから一緒にごはん
食べたよ!ば-ちゃんの味噌汁は
具沢山でうまうま
6時までに食べ終わったから、
大丈夫かな??
いつもは6時30分ぐらいに
食べてるから☆ミ
やべ-!!久しぶりにスクワットしよっと!!
DIETMENU-☆
・スクワット30回   ・半身浴40分
・腹筋20回    ・足パカ50回  
・腕立て20回   ・エアチャリ30回

コメント(2)

目標

08:51
体重61.7kg  体脂肪率37.0%
目標

・美容体重にする
・指を細くする
・おなかぺったんこにする
・くびれを進化させる笑
・顔のお肉を減らす
・性格を直す
(人見知り、男子とあんま喋れない..)
・ストレスをためない
・嫌なとこ見せない
・いつもSMILE♥
・一生ダイエット人生
・美脚になる!!

そうなるために……

・ぺたんこお腹体操する
・毎日足パカ50回
・〃 エアチャリ30回
・カロリー制限する!!
・毎日鏡で自分の体型を見る!!
・あいうえお体操する
・半身浴30分以上
・早寝早起き
・笑顔の練習
・リンパマッサージ

をします




コメント(2)

2011年3月27日(日)
体重61.4kg   体脂肪率36.0%

早寝早起き*゜

×

食べ過ぎない*゜

×

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

よしっ!!

19:57
体重61.4kg  体脂肪率36.0%
よしっ!!

明日には61kg切るように
願掛けしよ-!!笑
半身浴と足パカとエアチャリするんだ-♥

コメント(2)

✿34Day✿

19:04
体重61.4kg  体脂肪率36.0%
✿34Day✿

あさ
0kcalゼリーオレンジ

かんしょく
アメリカンドック345

ひる
手作りピザ風パン1口
みそ汁
肉じゃが

かんしょく
小枝1ふくろ
ミニエンゼルパイ1こ
シュガーレスキャンディ1こ

よる
とんこつラーメンちょっと
焼きおにぎり1こ
マーボー茄子3口
いちご1こ
キムチちょっと

おっしゃ♥
減ってた(*・▽・*)
夜計った時は61.7だったから
うれしいな-(*・ω・`*)
0kcalのオレンジのゼリーマジウマ♥
やっぱりオレンジが一番だねっ♪

やばし…泣
夜食べすきだ(。┰ω┰。)
生理納まってきたから、
今日から半身浴再開しよ-♥
じ-ちゃんにもらった名湯の素
入れて楽しむぞ-♪
ダイエットルール増やした!!
がんばるぞ-!!

暴露っ!!
昨日の夜にアルフォート4個と小枝2ふくろ
たべました笑
11時に食べちゃったから昨日っていうか
今日は3時に寝た(ノД`)・゜・。

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2011年3月26日(土)

早寝早起き*゜

○

食べ過ぎない*゜

○

ダンスする*゜

○

体重はかる*゜

×

あさ♥
ウイダーinゼリービューティ

ひる♥
JANJANたらこ味半分
ドーナツ
混ぜ込みごはんちょっと

かんしょく♥
ミニ小枝3ふくろ
あめ

よる♥
キムチチゲ157
いちご3つぶ

かんしょく♥
ミニ小枝3ふくろ
アルフォート4こ

おっしゃ-\(^o^)/
なんとかセーブできたぜっ!!
明日の朝は0カロリーのナタデココとか
入ってるゼリー食べるんだあ♥

コメント(0)

2011年3月25日(金)
体重62.1kg   体脂肪率36.0%

早寝早起き*゜

×

食べ過ぎない*゜

×

ダンスする*゜

×

体重はかる*゜

○

あさ
ウイダーinゼリービューティ
煮物ちょっと
目玉焼き1こ
やきとりの串なし?1こ

ひる
マリート

かんしょく
ミニ小枝4ふくろ132
エンゼルパイ1こ42

よる
手作りピザ3/4こ

ちょっと食べ好きた…かな?
やばし泣

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22歳 女性 身長:158.2cm
もともとはガリ子ちゃん
だった私が食欲に負けて
おデブ子ちゃんに大変身
恋と自分の為に……
まずは美容体重目指すっ!!

MAX:72kg(高1の秋)

Like
MUSIC//MOBIE//SWEETS
まりこ様//AKB//KARA
SNSD//占い//エクササイズ
EXILE//aiko//YUI//YUKI


2011年2月18日スタート
開始時63.5kg 40.0%
+3.3kg +3%
現在66.8kg 43.0%
あと6.8kg
目標60.0kg   

 

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tono
43歳 女性 
159.5cm 66.8s

ののか
女性 
159.0cm 65.4s

アブチロン
51歳 女性 
161.0cm 64.7s

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