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ダイエット日記 > 鬼龍院翔さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.間食はしない実行率0%0%
2.スクワット100回実行率50%50%
3.ストレッチ実行率100%100%
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日記

2011年2月18日(金)
体重47.6kg

間食はしない

×

スクワット100回

×

ストレッチ

○

二日目

23:25

朝食
コーヒー
から揚げ二つ

昼食
食パン
冷食一つ

夜食
外食

間食
パンちょっと

コメント(0)

2011年2月17日(木)
体重48.0kg

間食はしない

×

スクワット100回

○

ストレッチ

○

一日目

23:02

食べたもの
朝食
食パン

昼食
お好み焼き
白ごはん

夜食
レタス
冷や麦
揚げずにから揚げw

間食
チョコレート
菓子パンちょっと
ホットミルク

コメント(0)

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20代後半 女性 身長:161.0cm
-3きろ頑張る(´;ω;`)
2011年2月17日スタート
開始時48.0kg
-0.4kg
現在47.6kg
あと2.6kg
目標45.0kg

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.0s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

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