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ダイエット日記 > かよさんのマイページ

日記

2011年3月6日(日)
体重42.9kg   体脂肪率23.8%

体重を毎日はかる

○

夜は炭水化物ぬき!!

×

暴飲暴食。
ちょっと筋肉つかっただけで、太もも筋肉痛。

がんばろ。

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2011年2月23日(水)
体重43.6kg   体脂肪率25.0%

体重を毎日はかる

○

夜は炭水化物ぬき!!

○

簡単には減らないなぁー。明日に期待。

コメント(0)

2011年2月21日(月)
体重43.6kg   体脂肪率25.0%

体重を毎日はかる

○

夜は炭水化物ぬき!!

○

やっぱりキノウ痩せたのは気のせいだったのか..

とりあえず今日からスープ生活始めてみます

めざせ40

コメント(0)

2011年2月20日(日)
体重42.6kg   体脂肪率22.5%

体重を毎日はかる

○

夜は炭水化物ぬき!!

×

昨日は飲み会だったのに痩せた
あんまり食べなかったからかな?
今日はマックたべちゃった
明日からスープダイエットだぁ

コメント(0)

2011年2月17日(木)
体重43.5kg   体脂肪率25.0%

体重を毎日はかる

未記入

夜は炭水化物ぬき!!

未記入

太ももに10秒力入れる

未記入

腰回し20回

未記入

がんばるー(*´∪`*)

とりあえず夜は炭水化物ぬきにしよう。。
明日から。。

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30代前半 女性 身長:153.0cm
こぶた脱出!!!
2011年2月17日スタート
開始時43.5kg 25.0%
-0.9kg -1%
現在42.6kg 24.0%
あと4.6kg あと4%
目標38.0kg 20.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

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女性 
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154.0cm 40.8s

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