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ダイエット日記 > まっくさんのマイページ

日記

2009年5月8日(金)
体重93.6kg   体脂肪率27.5%

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

47

00:00

きばっどぉ

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2009年5月7日(木)
体重94.1kg   体脂肪率27.8%

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

46

00:00

kiibaddo-

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2009年5月6日(水)
体重94.4kg   体脂肪率28.0%

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

45

00:00

久しぶりの日記
またきばっど

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2009年5月2日(土)
体重94.0kg   体脂肪率28.1%

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

41

00:00

今夜は友人夫妻が来て飲んじゃいます。
明日も〃様な感じ。
きばっどー

コメント(0)

2009年5月1日(金)
体重94.8kg   体脂肪率28.5%

21時以降は何も食べない

×

何かしら運動をする

×

40

00:00

昨夜、食べ過ぎた・・・

コメント(0)

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38歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-12.4kg -4.8%
現在88.2kg 24.7%
あと3.2kg あと4.7%
目標85.0kg 20.0%

 

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 88.0s

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40代前半 男性 
181.0cm 90.4s

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hiroco.
47歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
39歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
31歳 女性 
154.0cm 47.6s

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