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ダイエット日記 > まっくさんのマイページ

日記

2011年5月9日(月)
体重90.6kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

509

08:53

コメント(0)

2011年5月4日(水)
体重89.2kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

○

504

10:49


菓子パン

コメント(0)

2011年4月27日(水)
体重89.4kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

427

09:38


ごはん
みそしる
納豆
ベーコン

コメント(0)

2011年4月26日(火)
体重89.6kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

426

09:36


ホットドッグ


焼き飯
キンピラごぼう


にしめ
ごはん
味噌汁
サラダ
せんべい2枚

コメント(0)

2011年4月25日(月)
体重89.4kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

425

10:34


ごはん
みそしる
ベーコン
目玉焼き
納豆

コメント(0)

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38歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-10.9kg -4.5%
現在89.7kg 25.0%
あと4.7kg あと5%
目標85.0kg 20.0%

 

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ゆる
19歳 女性 
183.0cm 87.0s

じゃんまる
40代前半 男性 
181.0cm 90.4s

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hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
32歳 女性 
154.0cm 47.6s

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