このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まっくさんのマイページ

日記

2011年3月25日(金)
体重92.0kg

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

325

11:28


ごはん
味噌汁
生卵


焼き鳥
ピザまん
野菜ジュース


のっけ丼

コメント(0)

2011年3月24日(木)
体重91.6kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

324

19:19


ごはん
味噌汁
納豆
ハム


おにぎり
つくね棒
野菜ジュース

コメント(0)

2011年3月23日(水)
体重92.0kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

323

10:42


ごはん
味噌汁
目玉焼き
ソーセージ 小


おにぎり
からあげ串
野菜ジュース


鳥刺し
釜あげうどん

コメント(0)

2011年3月22日(火)
体重92.8kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

322

10:42


ごはん
味噌汁
納豆
ハム


おにぎり1個
つくね棒
野菜ジュース


野菜炒め
ごはん

コメント(0)

2011年3月19日(土)
体重90.9kg   体脂肪率26.6%

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

319

07:05


フレンチベーコンエッグ
野菜ジュース


ネギ玉牛丼

コメント(0)

  73  74  75  76  77  78  79  80  81  82    
日記一覧
日記画像一覧

 


38歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-13.3kg -5.4%
現在87.3kg 24.1%
あと2.3kg あと4.1%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1
4 8
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ブンブン
男性 
182.0cm 85.6s

一覧へ

 

hiroco.
47歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
39歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
31歳 女性 
154.0cm 47.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!