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ダイエット日記 > まっくさんのマイページ

日記

2011年8月26日(金)
体重90.4kg

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

90.4kg

08:57

コメント(0)

2011年8月25日(木)
体重89.7kg   体脂肪率26.2%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

コメント(0)

2011年8月24日(水)
体重89.9kg

21時以降は何も食べない

○

何かしら運動をする

×

0824

08:49


ごはん
味噌汁
納豆
焼き豚

コメント(0)

2011年8月23日(火)
体重90.3kg   体脂肪率26.2%

21時以降は何も食べない

×

何かしら運動をする

×

0823

15:31

朝 おにぎり2個

昼 肉うどん

コメント(0)

2011年6月13日(月)
体重88.6kg

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

613

11:24


ごはん
味噌汁
ハムとピーマンの炒め
納豆

コメント(0)

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38歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-13.3kg -5.4%
現在87.3kg 24.1%
あと2.3kg あと4.1%
目標85.0kg 20.0%

 

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Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.9s

夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ブンブン
男性 
182.0cm 85.6s

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hiroco.
47歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
39歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
31歳 女性 
154.0cm 47.6s

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