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ダイエット日記 > まっくさんのマイページ

日記

2015年9月30日(水)
体重96.1kg   体脂肪率28.9%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

コメント(0)

2015年9月29日(火)
体重96.4kg   体脂肪率28.5%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

コメント(0)

2015年9月28日(月)
体重97.2kg

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

97.2kg

09:28

コメント(0)

2015年9月24日(木)
体重96.9kg   体脂肪率29.1%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

コメント(0)

2015年9月22日(火)
体重95.8kg

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

95.8kg

09:19

コメント(0)

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38歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-12.8kg -5.9%
現在87.8kg 23.6%
あと2.8kg あと3.6%
目標85.0kg 20.0%

 

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ゆる
19歳 女性 
183.0cm 87.0s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 85.0s

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hiroco.
48歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
40歳 男性 
173.0cm 75.0s

ルーズ
32歳 女性 
154.0cm 47.6s

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