このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > まっくさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.21時以降は何も食べない実行率68%68%
2.何かしら運動をする実行率25%25%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2012年1月18日(水)
体重89.7kg

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

89.7kg

14:40

コメント(0)

2012年1月16日(月)
体重89.0kg   体脂肪率26.6%

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

コメント(0)

2011年12月28日(水)
体重92.7kg   体脂肪率27.2%

21時以降は何も食べない

×

何かしら運動をする

×

1228

11:59


クリームパン

コメント(0)

2011年10月25日(火)
体重91.7kg   体脂肪率27.0%

21時以降は何も食べない

×

何かしら運動をする

×

1025

08:50


ごはん
味噌汁
卵焼き
ベーコン

コメント(0)

2011年9月13日(火)
体重90.3kg

21時以降は何も食べない

未記入

何かしら運動をする

未記入

90.3kg

12:39

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


32歳 男性 身長:181.0cm
最初の目標はクリアできませんでした。
1月のマラソン(10km)をメドに再度頑張りたいです。
モチを維持したいので気軽にコメください。
2009年4月20日スタート
開始時100.6kg 29.5%
-10.9kg -2.9%
現在89.7kg 26.6%
あと4.7kg あと6.6%
目標85.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2012年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

YaG
42歳 男性 
180.0cm 88.8s

ホッチキス
16歳 男性 
183.0cm 92.0s

とら
20代後半 男性 
180.0cm 87.4s

一覧へ

 

sakura55
女性 
154.0cm 49.1s

hiroco.
42歳 女性 
154.9cm 56.8s

crunch
33歳 男性 
173.0cm 75.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!