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ダイエットルール

1.踏み台昇降 30分実行率0%0%
2.レッグマジックサークル 10分実行率0%0%
3.22時以降何も食べない実行率0%0%
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日記

2016年10月11日(火)
体重64.1kg   体脂肪率33.4%

踏み台昇降 30分

未記入

レッグマジックサークル 10分

未記入

22時以降何も食べない

未記入

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  1  
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40代後半 女性 身長:163.0cm
よろしくお願いします!
2011年2月17日スタート
開始時71.5kg 37.0%
-7.4kg -3.6%
現在64.1kg 33.4%
あと3.1kg あと5.4%
目標61.0kg 28.0%

 

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クルミ
女性 
160.0cm 64.6s

アブチロン
50歳 女性 
161.0cm 66.1s

あやこりん
40代前半 女性 
161.0cm 62.1s

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こうちゃん
20代後半 女性 
162.0cm 58.3s

のり弁
21歳 女性 
158.2cm 66.8s

ユノユンホ
30代後半 女性 
145.0cm 64.8s

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