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ダイエット日記 > 可愛いは正義さんのマイページ

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ダイエットルール

1.毎日体重はかる実行率0%0%
2.よく噛んで食べる実行率0%0%
3.夜8時以降は食べない実行率0%0%
4.平日昼休みWiifitに使って楽しく運動する (1時間)実行率0%0%
5.夜寝る前の10回腹筋実行率100%100%
6.お腹鳴ってすいたら食べる実行率0%0%
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日記

2011年2月17日(木)

毎日体重はかる

×

よく噛んで食べる

×

夜8時以降は食べない

×

平日昼休みWiifitに使って楽しく運動する (1時間)

×

夜寝る前の10回腹筋

○

『ダイエット』
お通じが良くない(泣)
下っ腹出てきた(泣)
くびれがない(泣)
朝バナナ始めます♪
昼スープ始めます♪
夜和食始めます♪


コメント(2)

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20代後半 女性 身長:154.0cm
専業主婦に就いてから
+7キロ増えましたWWW
昔42キロ〜現在49キロ
旦那サンから『太った?』とついに言われました
かなりショックうけた…
ので立ち直るためにも
健康に痩せるぞ!!
家にWiifitがあるので
鍛えながら食事に
気をつけて頑張ります
2011年2月17日スタート
開始時49.0kg
±0kg
現在49.0kg
あと4kg
目標45.0kg

 

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ほいぷ
40代後半 女性 
156.0cm 50.0s

きょん*
26歳 女性 
154.0cm 51.9s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.0s

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こうちゃん
30代前半 女性 
162.0cm 60.1s

すえ吉
40代後半 女性 
163.0cm 64.1s

のり弁
22歳 女性 
158.2cm 66.8s

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