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ダイエット日記 > ひほさんのマイページ

日記

2011年3月3日(木)
体重55.0kg   体脂肪率32.9%

朝起きたら水を大きいコップ一杯飲む

×

朝、昼ゎしっかり。夜ゎ少ない量でゆっくーり食べる。

×

毎日朝体重を計る!!

○

アイス

15:05
体重55.0kg  

モナカ
260キロカロリー…高
ちょっと後悔

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なぜに

10:35
体重54.2kg  体脂肪率32.9%

今起きて何も食べてないから、体重減ってんのは理解
でもなんで体脂肪率増えるわけ
体重計が悪いのか、こういうものなのか…私の体が変なのか

来月にでもmy体重計でも買おうかしら


今日ゎ朝からお好み焼きが置いてある…から朝昼兼用で半分位食べるん
なんか元カレとゴタゴダあってから、体の是っ不調貧血になるくらい何も食べてなくても、食べたいと思わないどうした私
不健康にゎ痩せたくない…

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2011年3月2日(水)
体重55.3kg   体脂肪率31.1%

朝起きたら水を大きいコップ一杯飲む

×

朝、昼ゎしっかり。夜ゎ少ない量でゆっくーり食べる。

○

毎日朝体重を計る!!

×

増えたじゃない
何てこった

25日から生理ー今日終わり

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2011年2月17日(木)
体重54.5kg   体脂肪率31.5%

朝起きたら水を大きいコップ一杯飲む

○

朝、昼ゎしっかり。夜ゎ少ない量でゆっくーり食べる。

○

毎日朝体重を計る!!

○

今日ゎ減ったけど
たぶん明日の朝ゎ戻ってるな…

おかし食べちまった
明日ゎ友達でお泊まり会だから気を付けないと…汗

今日ゎ少しだけど
wiiフィットで燃焼(^^)v
半身浴ゎ少しお湯が多かったから短かったけど、汗ゎばっちりでた(^-^)b

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25歳 女性 身長:155.5cm
すらっと美脚に小顔
減らします。ガチでやります。
見せてやります。私の本気
2011年2月17日スタート
開始時56.0kg 32.0%
+3kg +0.8%
現在59.0kg 32.8%
あと9kg あと7.8%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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154.0cm 59.1s

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