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ダイエット日記 > さちょんさんのマイページ

日記

2011年3月4日(金)
体重57.0kg   体脂肪率24.8%


朝:春雨スープ
昼:スープご飯
夜:もずく豆腐.りんご

間食:クッキー

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2011年3月3日(木)
体重57.1kg   体脂肪率25.0%


朝:春雨スープ
昼:さむげたん
夜:もずく豆腐.りんご

間食:シナモンクッキー.さらだせんべい2

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2011年3月2日(水)
体重56.9kg   体脂肪率24.6%


朝:チョコチップパン
昼:きのこ炒め,トースト2,生姜厚揚げ2,魚肉ソーセージ
夜:ご飯,うにくらげ,トースト2

間食:きらず揚げ,揚げパンスナック

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2011年3月1日(火)
体重56.8kg   体脂肪率24.6%


朝:サラダ,クラッカー,ドーナツ
昼:たこわさ,ご飯,ドーナツ
夜:ミニガーリックトースト3個

間食:ブラックサンダー二個

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2011年2月28日(月)
体重56.9kg   体脂肪率24.6%


朝:チーズ鯛焼き一個,出汁巻き卵
昼:出汁巻き卵
夜:サラダ,こんにゃくステーキ,蟹クリームコロッケ

間食:(おみやげ)マカダミアナッツチョコ,アーモンドクッキー,林檎パイ,ホワイトチョコ餅,ラングドシャ

おみやげ食べ過ぎたね(´・ω・`)
体重やばすぎ〓
明日からまた頑張んなきゃ〓〓

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20代後半 女性 身長:160.0cm
健康的に痩せるっ\(^0^)/
無理わしない
長期戦予定
2011年2月16日スタート
開始時57.0kg 24.0%
-0.8kg +0.2%
現在56.2kg 24.2%
あと8.2kg あと4.2%
目標48.0kg 20.0%

 

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161.0cm 54.5s

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158.2cm 66.8s

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